大多数购买虚拟现实 (VR) 游戏耳机的人应该以 349.99 美元的价格购买 Meta Quest 3S。它可以独立玩游戏，无需连接控制台或计算机，并且是此列表中最便宜的耳机。如果您想要更清晰的图像，请花费 $599.99 购买 Meta Quest 3。如果您已经拥有 PlayStation 5 (PS5)，PlayStation VR2 的售价为 399 美元，但索尼美国商店将其显示为“当前不可用”。拥有大量 Steam 库的 PC 游戏玩家应该看看 Valve 的新 Steam Frame（1,059 美元），您现在只能加入候补名单。
三星的 Galaxy XR（1,799.99 美元）和苹果的 Vision Pro（3,699 美元起）也可以玩游戏，但它们的价格要高得多，并且每个游戏控制器的单独售价约为 250 美元。
用于游戏的 VR 耳机概览
| 如果你想… | 购买 | 价格（2026 年 9 月 27 日） |
|---|---|---|
| 最好的第一款耳机，无需控制台或 PC | 元任务 3S | 349.99 美元 (128 GB) / 449.99 美元 (256 GB) |
| 更清晰的图像，仍然不需要 PC | 元任务 3 | 599.99 美元（512 GB） |
| 您已拥有的 PS5 上的 VR | PlayStation VR2 | 售价 399 美元的清单，索尼美国不可用 |
| 您的 Steam 库，无论有没有游戏电脑 | 蒸汽架 | $1,059 (256 GB) / $1,299 (1 TB)，仅限候补名单 |
本指南中的所有价格均为 2026 年 9 月 27 日在每个制造商自己的商店中读取的美国价格，发布公告中注明的价格除外。 Meta 于 2026 年 4 月 19 日提高了 Quest 的价格，指责内存芯片的成本，因此较早的评论和缓存的搜索结果通常显示较低的数字。
购买 VR 耳机作为礼物？首先检查三件事
1.他们已经拥有什么？ 这比任何规格表都更能决定。
- PS5： PlayStation VR2 插入其中。在主机方面，索尼的商店明确表示：“PlayStation VR2仅与PS5或PS5数字版主机兼容。”
- 带有 Steam 库的游戏 PC： 所有四个选项都可以通过索尼的 PC 适配器访问这些游戏，即 PS VR2。任务从计算机上传输； Meta 自己对“Meta Quest 3S 可以玩 Steam 游戏吗？”的回答是“是的，您可以通过 Steamlink 将 Steam 库中您喜欢的游戏从计算机传输到两台 Meta Quest 耳机。” Steam Frame 在耳机本身上运行其中的许多功能（更多内容见下文）。
- 两者都不是： 获得任务。两种型号均可单独运行（使用 Meta Horizon 手机应用程序进行设置），并且与 Steam Frame 不同的是，您可以直接从制造商处订购一款。
2.他们多大了？ 每个制造商都有自己的底线：
| 耳机 | 最低年龄（制造商规则） |
|---|---|
| 元任务 3 / 3S | 10、拥有家长设立和管理的账户； 13 管理你自己 |
| PlayStation VR2 | 12 |
| 三星 Galaxy XR | 13、未成年人在成人监护下 |
Meta 的帮助页面显示“儿童必须年满 10 岁才能在父母的帮助下创建 Meta 帐户”，并且 10 到 12 岁的孩子需要父母或监护人来设置和管理该帐户。索尼的配件页面注明“PlayStation®VR2 不适合 12 岁以下儿童使用”。三星的脚注写着“您必须年满 13 岁才能佩戴 Galaxy XR”，其产品页面还补充说，未成年人“必须在成人监督下使用该设备”。 Valve 的 Steam Frame 页面没有规定年龄限制；其购买计划要求买家年满 18 岁。
3.你真的能及时获得它吗？ 2026 年 9 月 27 日，两个 Quest 页面都有一个有效的“立即购买”按钮。索尼的美国商店将 PS VR2 列为“当前不可用”，而 Valve 的 Steam Frame 页面只提供了一个候补名单：“加入候补名单，如果有可用设备，您将收到通知。”如果耳机必须在 12 月放在树下，那么列表就会很快缩小。
VR 耳机比较：每个游戏选择并排
| 耳机 | 美国价格（2026 年 9 月） | 还需要什么 | 每只眼睛的显示 | 电池（制造商图） |
|---|---|---|---|---|
| 元任务 3S | $349.99 / $449.99 | 用于设置的智能手机 | 1832 x 1920，菲涅耳透镜 | 平均使用时间长达 2.5 小时 |
| 元任务 3 | 599.99 美元 | 用于设置的智能手机 | 2064 x 2208，煎饼镜头 | 平均使用时间长达 2.2 小时 |
| PlayStation VR2 | 399 美元（索尼美国不提供） | 一台 PS5，或一台 PC 加上索尼的 59 美元适配器 | 2000 x 2040 OLED | 通过 USB-C 线缆连接 PS5 |
| 蒸汽架 | $1,059 / $1,299（候补名单） | 45 W 或更高功率的 USB-C 充电器（不包含在供货范围内）；可选的游戏电脑 | 2160 x 2160 液晶显示屏 | 21.6 瓦时； VR 之路实测需要 1 到 1.5 小时 |
OLED（有机发光二极管）面板自行点亮每个像素，比 LCD（液晶显示器）呈现更深的黑色。每只眼睛的数字是像素：更多意味着文本更清晰，而人们在更便宜的耳机中注意到的像素之间的可见网格更少。
开始玩游戏的真实成本
标价只是其中的一部分。假设您从智能手机开始，没有其他任何东西，那么在您拥有一款游戏之前，每台耳机的成本如下。
| 设置 | 耳机 | 还有什么是你必须买的 | 总计开始 |
|---|---|---|---|
| 元任务 3S (128 GB) | $349.99 | $349.99什么都没有 | $349.99 |
| 元任务 3 (512 GB) | 599.99 美元 | 什么都没有 | $599.99 |
| PS VR2 + PS5 数字版 | 399 美元（索尼美国不提供） | PS5 数字版，599.99 美元（索尼标价） | $998.99 |
| 蒸汽框架 (256 GB) | 1,059 美元 | 充电器：Valve 的售价为 29 美元，或者您已经拥有的任何 45 W 或更高的 USB-C 充电器 | $1,088（$1,059 带您自己的充电器） |
| Galaxy XR + 控制器 | $1,799.99 | $1,799.99 Galaxy XR 控制器，售价 249.99 美元 | $2,049.98 |
| Vision Pro + PS VR2 Sense 控制器 | 3,699 美元 | Apple 控制器和充电站，249.95 美元 | $3,948.95 |
那张桌子上有两张纸条。 Valve 的盒子不包含电源：其商店页面显示“Steam Frame 未配备专用 PSU”，并建议使用 Steam Deck 充电器或“任何 45W 或更高的 USB-C 充电器”。如果您已经拥有 PS5，则 PS VR2 的售价为 399 美元，是该页面上仅次于 128 GB Quest 3S 的最低耳机价格。
您仍然单独购买大多数游戏。 Meta 还出售可选订阅服务：“Meta Horizon+ 提供每月 7.99 美元或每年 59.99 美元的价格，提供可立即玩的大量 VR 游戏、每月两款精选游戏以及独家优惠。”新的 Quest 购买者可以获得三个月的试用期。 Horizon+ 本身适合 13 岁及以上儿童；家长可以订阅并与年轻玩家分享游戏。 Steam Frame 附带一款已经付费的大型游戏：Valve 的套件清单中包括“半条命：Alyx”。
最适合大多数人的 VR 耳机：Meta Quest 3S
Quest 3S 是一个简单的答案，因为它消除了所有设置问题。它是你脸上的一台完整的电脑：Meta 列出了 Snapdragon XR2 Gen 2 芯片、8 GB 内存和 Touch Plus 控制器，它还可以跟踪你的裸手菜单。设置需要一个 Meta 帐户和智能手机上的 Meta Horizon 应用程序，Meta 指出耳机会在首次使用前安装更新，因此如果可以的话，请在打开礼物之前为其充电并设置。
哪种尺寸？ 349.99 美元型号有 128 GB 存储空间，449.99 美元型号有 256 GB 存储空间。存储空间可容纳下载的游戏和视频，因此较大的存储空间适合安装大型库的人。对于第一款耳机，越便宜越好。
与 Quest 3 相比，您放弃了什么： 通过称为菲涅耳透镜的较旧镜头设计，图像不太清晰（每只眼睛 1832 x 1920 像素，每眼像素为 2064 x 2208），菲涅尔透镜在视图中间具有较小的清晰区域。 Meta 对 Quest 3S 的评级为每视角 20 像素，Quest 3 的评级为 25，这是比较清晰度的简单方法。 3S也没有耳机插孔； Meta 表示，它可与 USB-C 耳机配合使用，或“用于带有 3.5 毫米插孔的耳机的 3.5 毫米转 USB-C 适配器（单独出售）”。
电池： Meta 对其评价为“平均使用时间长达 2.5 小时”，游戏时间为 2.7 小时。这是一个很长的会话，所以计划在它们之间充电。
如果满足以下条件，请购买： 这是家里的第一台耳机、玩家年满 10 岁或您没有 PS5 或游戏 PC。
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最佳独立图片：Meta Quest 3
Quest 3 在与 3S 相同的芯片上运行相同的游戏。比 128 GB Quest 3S 多出的 250 美元主要用于购买显示屏：通过煎饼镜片每眼显示 2064 x 2208 像素，Meta 将其称为“4K+ 无限显示屏”。它还提供 512 GB 的存储空间和更宽的视野，视角为 110 度，而 3S 为 96 度。薄饼镜片会折叠光路，因此耳机的前部更靠近您的脸部，并且靠近视图边缘的文本保持清晰。
Quest 3 配备 512 GB 存储空间，售价 599.99 美元，并保留了普通的“3.5 毫米耳机音频插孔”。电池续航时间比 3S 稍短：“平均使用时间长达 2.2 小时”，或者游戏时间为 2.4 小时。
两者重量差不多。 Meta 列出的 Quest 3 重量为 515 克，3S 重量为 513 克或 514 克（其规格表和常见问题解答相差一克）。
如果满足以下条件，请购买： 耳机会得到大量使用，包括视频或流媒体 PC 游戏，其中 2064 x 2208 屏幕最重要。
最适合 PlayStation 用户：PlayStation VR2
如果电视下面已经有 PS5，那么 PS VR2 就是为其打造的耳机。 （还在选择游戏机？游戏机指南 将 PS5 与 Xbox 和 Switch 2 进行了比较。）索尼列出了每只眼睛 2000 x 2040 的 OLED 面板、90 Hz 和 120 Hz 的刷新率、约 110 度的视野以及每只眼睛的眼动追踪摄像头。它通过 USB-C 电缆连接到控制台。
索尼于 2025 年 3 月将价格降至 399.99 美元，包括耳机、Sense 控制器和立体声耳机。索尼美国商店现在显示售价为 399.00 美元，并标记为“当前不可用”。
库存问题。 据 VR.org 报道，PC Guide 发现 PlayStation Direct 和 Target 均于 2026 年 9 月 16 日断货。两天后 VR.org 自己的检查发现索尼商店仍然空无一人，百思买唯一的新设备来自第三方市场卖家，地平线呼唤山捆绑包的售价为 855.20 美元和 894.00 美元。沃尔玛和 GameStop 只展示二手或翻新的设备。该媒体写道：“索尼尚未对此做出解释。”并补充说，补货和“悄悄结束美国新销售”都是可能的。不要支付标价的两倍。 VR.org 称由 GameStop 等支持的卖家提供的经过认证的翻新设备“对于现在需要的人来说是合理的后备方案”。除此之外，Quest 3S 的价格低于标价的 PS VR2，而且根本不需要控制台。
它也适用于 PC。 索尼售价 59 美元的 PlayStation VR2 PC 适配器可让耳机在 Windows PC 上玩 SteamVR 游戏。它需要具有 DisplayPort 1.4 输出的显卡、“单独出售”的 DisplayPort 电缆以及蓝牙 4.0 或更高版本。一些 PS VR2 功能在 PC 上关闭：索尼将“HDR、耳机反馈、眼动追踪、自适应触发器和触觉反馈（基本隆隆声除外）”列为“在 PC 上玩时不可用”。
如果满足以下条件，请购买： 您拥有 PS5，可以按标价找到一台，并且玩家年满 12 岁。
最适合 PC 和 Steam 游戏玩家：Valve Steam Frame
Steam Frame 同时具有两个功能。它是一台在 Snapdragon 8 Gen 3 芯片上运行 SteamOS 3 的独立计算机，具有 16 GB 内存，Valve 在套件中包含一个 Wi-Fi 6E 无线适配器。它还可以从游戏 PC 上串流游戏，Road to VR 称之为“易于使用的 PC 串流体验”。每只眼睛都有一个 2160 x 2160 LCD，运行频率为 72 至 144 Hz，Valve 将 144 Hz 标记为“实验”。
Road to VR 的评论和 UploadVR 的预发布实践都发现它可以在没有 PC 的情况下运行很多，但有一个问题。 Road to VR 的评论：“在独立或流媒体模式下，您几乎可以安装并玩 Steam 上的任何平板或 VR 游戏。但是，在独立模式下，要求较高或优化不佳的游戏基本上无法玩。”在 UploadVR 的实践中，游戏尝试“在 Steam Frame 作为独立个人电脑运行时一切顺利 - 无需从 PC 进行流媒体传输”。 UploadVR 还报告称，前遮阳板重 185 克，整个装置（含后电池）重 440 克。电池续航时间比 Quests 短：Road to VR 写道，“混合使用时的测试时间为 1-1.5 小时，而 Quest 3 的平均续航时间约为 2 小时”。
如何获得。 Valve 通过抽签方式出售了第一批产品。注册时间为2026年9月14日至17日，Valve表示将“随机选择符合条件的注册者”。要想进入，美国买家必须年满 18 岁，并持有一个无限制的 Steam 帐户，并且“在 2026 年 4 月 27 日之前购买过一件产品”，并且有“每个家庭限购一件产品”的规定。截至 2026 年 9 月 27 日，商店页面仅提供等待名单，该名单需要 Steam 登录，并仅承诺“如果有可用单位，您将收到通知”。 Valve 的条款规定，购买链接将在发送后 72 小时后过期，并且 Valve“保留随时终止等待名单的权利”。没有承诺的日期，所以不要指望一个十二月的礼物。
谁应该等待它。 Road to VR 对观众直言不讳：“这是一款面向高级用户和那些愿意修改设置以找到最佳体验的人的耳机。我不会向任何刚接触 VR 或优先考虑易用性而不是原始功能的人推荐它。”
如果满足以下条件，请购买它： 您已经拥有一个大型 Steam 库，您喜欢修补，并且您可以等待未知的时间等待候补名单电子邮件。
首先不适合游戏：Galaxy XR 和 Apple Vision Pro
这两款都可以玩游戏，而且价格都是不同的。
三星 Galaxy XR（1,799.99 美元） 是“首款基于新 Android XR 平台构建的产品”，由三星、谷歌和高通开发。三星的发布主打娱乐“包括运动和游戏”，但 Galaxy XR 控制器需要单独购买，价格为 249.99 美元。 9 月 27 日，三星自己的商店仍然以“1,799.99 美元起”的价格列出这款耳机，而控制器的售价为 237.50 美元起，售价为 249.99 美元起。
搭载 M5 的 Apple Vision Pro 于 2025 年 10 月推出，售价为 3,499 美元，苹果商店现在将其列为 256 GB 的“3699 美元起”。苹果增加了对索尼 PS VR2 Sense 控制器的支持，该控制器配有充电站，售价为 249.95 美元，并将“Elu Legend、Pickle Pro、Ping Pong Club 和 Spatial Rifts”列为首批使用这些控制器的游戏。这四个是苹果公司命名的发布示例，其配置目前售价为 3,948.95 美元。
您会看到提到的其他 VR 耳机
Valve Index。 Valve 商店仍然展示售价 499 美元的 Index 耳机，并预计交货时间，但清单上写着“需要基站和 PC”，并且在 9 月 27 日，Index 控制器（279 美元）和基站（149 美元）都被标记为“缺货”。如果没有它们，耳机就无法单独跟踪您。
Bigscreen Beyond 2. 一款非常小巧轻便的耳机，适合 PC VR 爱好者，“起价 959.00 美元”。 Bigscreen 预先表示“没有独立模式，没有电话或控制台支持，也没有无线选项”，并且“不包括基站，必须单独购买”。控制器也不在盒子里。它非常适合一小群电脑玩家，但对于几乎所有其他人来说却是错误的礼物。
你应该等待新的 Meta 耳机吗？
今年的礼物，没有。在 2026 年 9 月 23 日的 Connect 活动中，Meta 的新耳机是 Meta VR 眼镜：这款眼镜“重约 100 克”，光缆上有一个单独的圆盘，“处理计算、电池和存储”。它们“将于 2027 年春季发售，售价为 1,299.99 美元”。
Meta 还表示，“Meta Quest 3 和 3S 也将推出新游戏，并且每一款 Quest 游戏都可以在带有 Touch Plus 控制器的 Meta VR 眼镜上玩。”据 UploadVR 称，这款眼镜“默认情况下不会配备控制器”，不过你可以单独购买 Touch Plus 控制器或将 Quest 3 或 3S 上的控制器配对。因此，现在购买的 Quest 会不断获得新游戏，并且如果您以后升级，其控制器也会保留。
VR 规格表术语的含义
- 独立 VR 与 PC VR。 独立耳机（Quest 3S、Quest 3、Steam Frame）拥有自己的芯片和电池。 PC VR 通过电缆或 Wi-Fi 将游戏从游戏计算机发送到耳机，因此计算机会承担繁重的工作。
- 每只眼睛的像素。 每只眼睛屏幕的分辨率。越高越清晰，但镜头也很重要，这就是为什么 Meta 也引用每度像素。
- 刷新率 (Hz)。 图像每秒更新多少次。数字越高，感觉越顺畅，并且可以减少某些玩家的运动不适。
- **煎饼与菲涅尔透镜。**菲涅尔透镜更便宜，体积更大，中心锐利，边缘模糊。煎饼镜片更纤薄，视野更清晰。
- 由内而外的跟踪。 耳机上的摄像头会跟踪您和控制器，因此无需在墙上安装任何东西。 Steam Frame 和 PS VR2 在其规格页面上列出了摄像机跟踪； Valve Index 和 Bigscreen Beyond 2 需要外部基站。
本指南是如何构建的
本页上没有耳机经过实际测试。价格、规格、年龄规则和库存状况来自每个制造商自己的美国商店、规格页面或新闻稿，阅读日期为 2026 年 9 月 27 日。有关 Steam Frame 播放方式的意见来自 Road to VR 的评论和 UploadVR 的实际操作，零售商库存检查来自 VR.org；每个都被内联引用和记入。
常见问题
2026 年哪种 VR 耳机最适合玩游戏？
对于大多数人来说，Meta Quest 3S 的售价为 349.99 美元：它不需要控制台或 PC，而且是目前最便宜的耳机。 PS5 用户应该关注 PS VR2（如果他们能找到售价 399 美元的产品），而 Steam PC 玩家则应该关注 Steam Frame。
您需要一台用于 VR 的游戏电脑吗？
不会。Quest 3S、Quest 3 和 Steam Frame 都是独立玩游戏的。 PC 只会添加要求更高的游戏，您可以将其传输到耳机。 PS VR2 需要 PS5 或带有索尼适配器的 Windows PC。
Meta Quest 可以玩 Steam 游戏吗？
是的，通过从 PC 流式传输它们。 Meta 表示，您可以“通过 Steamlink 将您的 Steam 库从您的计算机传输到两个 Meta Quest 耳机”。
几岁的孩子可以使用 VR 耳机？
这取决于制造商：Meta Quest 为 10（需要家长管理的帐户，年龄可能因地区而异），PS VR2 为 12，Galaxy XR 为 13。
PS VR2 停产了吗？
索尼并没有这么说。其美国商店将这款耳机列为“当前不可用”，截至 2026 年 9 月 18 日，VR.org 尚未找到索尼的任何解释；该公司称，可能会补充库存并悄然结束美国的新销售。
为什么 Meta Quest 耳机在 2026 年变得更加昂贵？
内存芯片。 Meta 在 2026 年 4 月 19 日提高 Quest 价格时表示，“构建高性能 VR 硬件的成本已大幅上升”。
最终判决
购买 Meta Quest 3S，除非您有理由不这样做。价格为 349.99 美元，只需要一部手机即可安装，并且会不断获得新游戏。升级到 Quest 3 以获得更清晰的屏幕，您会注意到每个会话。如果家里已经有 PS5，那么如果它以标价返回库存，PS VR2 就是自然的附加组件。如果您是一位喜欢修补的 Steam PC 游戏玩家，请将您的名字列入 Steam Frame 候补名单，并同时使用您已有的内容。
资料来源 (26)
- meta.com An Update on Meta Quest Pricing
- meta.com Quest 3S product page
- meta.com Quest 3 product page
- meta.com Meta Help: Meta Account age for Meta Quest
- meta.com Meta Horizon+
- meta.com Meta VR Glasses announcement
- meta.com Connect 2026 game announcements
- uploadvr.com Meta VR Glasses officially announced
- store.steampowered.com Valve: Steam Frame store page
- help.steampowered.com Valve: Steam Frame Limited Drop Program Terms
- roadtovr.com Valve Steam Frame review
- uploadvr.com Steam Frame hands-on impressions
- store.steampowered.com Valve: Valve Index store page
- direct.playstation.com PlayStation Direct: PlayStation VR2
- direct.playstation.com PlayStation Direct: PlayStation VR2 PC Adapter
- playstation.com PS VR2 tech specs
- blog.playstation.com PlayStation.Blog: A great new price for PlayStation VR2
- blog.playstation.com PlayStation.Blog: New Price Changes for PS5, PS5 Pro and PlayStation Portal
- vr.org PS VR2 is out of stock in the US
- news.samsung.com Samsung Newsroom: Introducing Galaxy XR
- samsung.com Galaxy XR product page
- apple.com Apple Newsroom: Apple Vision Pro upgraded with the M5 chip
- apple.com Buy Apple Vision Pro
- apple.com PlayStation VR2 Sense Controller & Charging Station
- samsung.com Galaxy XR Controllers
- store.bigscreenvr.com Bigscreen: Beyond 2 store page
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