¿Vale la pena WHOOP? El costo real de cada membresía

Sí, WHOOP vale la pena si una puntuación diaria de sueño y recuperación va a cambiar tu forma de entrenar y aceptas pagarla cada año. Cada membresía de WHOOP incluye el dispositivo WHOOP, y el sitio de WHOOP en EE. UU. vende tres niveles: WHOOP One a $199 al año, WHOOP Peak a $239 al año y WHOOP Life a $359 al año, según lo consultado el 2 de noviembre de 2026. Las pruebas gratuitas y algunas funciones de salud cambian fuera de EE. UU., así que revisa el sitio de WHOOP de tu país. En tres años, eso suma $597, $717 o $1,077 antes de impuestos.

Empieza con WHOOP One. Ya incluye la banda WHOOP 5.0, las puntuaciones de Sleep, Strain y Recovery, coaching personalizado, VO2 máx. (consumo máximo de oxígeno) y zonas de frecuencia cardíaca. Paga por Peak solo si quieres sus herramientas de Healthspan, Health Monitor y estrés, y por Life solo si quieres sus funciones de ECG (electrocardiograma), FA (fibrilación auricular) y presión arterial.

Si nunca quieres una suscripción, la Garmin CIRQA es una banda sin pantalla que cuesta $199.99 en un solo pago en Garmin, más o menos lo que vale un año de WHOOP One.

Cuánto cuesta cada membresía de WHOOP en tres años

Los totales suponen que el precio no cambia de un año a otro. Los términos de WHOOP indican que la membresía se renueva automáticamente “al precio vigente de WHOOP en ese momento”, así que una subida de precio los aumentaría. WHOOP indica una autonomía de batería de más de 14 días en todos los niveles.

Qué añade cada nivel

Las funciones cardíacas de Life tienen límites que WHOOP detalla. Su función de ECG “no está pensada para usuarios con arritmias conocidas distintas de la FA ni para menores de 22 años”, “no se recomienda para usuarios con marcapasos, DAI u otros dispositivos electrónicos implantados” y no está disponible en todas las regiones. Las notificaciones de ritmo cardíaco irregular en las que se basa la detección de FA “no están pensadas para usuarios con fibrilación auricular conocida ni para menores de 22 años”, y tampoco están disponibles en todas partes. WHOOP dice que Blood Pressure Insights “no es un dispositivo médico y no puede diagnosticar ni tratar afecciones médicas”, y que no está pensado para personas embarazadas ni que tomen medicación para la presión arterial. La página de regalos de WHOOP la presenta como “Blood Pressure Insights (Beta)”. La función Healthspan de Peak “no está disponible para usuarios menores de 18 años”, así que Peak es el regalo equivocado para un adolescente que la quiera.

Puedes cambiar de nivel más adelante. La página de membresías de WHOOP dice que una mejora cuesta un importe prorrateado y desbloquea las nuevas funciones de inmediato; pasar de One a Peak incluye el envío de un nuevo WHOOP 5.0, y pasar a Life incluye el envío de un WHOOP MG. Los términos de WHOOP explican cómo puede funcionar ese prorrateo para los miembros que pasan al sensor 5.0 o MG: el valor restante de tu membresía actual se convierte en meses a la tarifa mensual del nuevo nivel, lo que puede dejarte con menos meses de los que tenías, o bien puedes pagar una tarifa única de mejora. Bajar de nivel entra en vigor al final de tu ciclo de facturación actual, y te quedas con tu dispositivo actual.

Cómo funciona el cobro de la membresía

• Pagas por adelantado. Los términos de WHOOP dicen que la cuota se cobra al inicio de tu membresía de pago y luego en cada renovación, hasta que la canceles.
• Cancelar detiene la próxima renovación, no el año en curso. Si cancelas a mitad del periodo, la membresía sigue hasta el final de ese periodo, y WHOOP “no ofrecerá ningún reembolso prorrateado”.
• Hay un plazo de devolución de 30 días, solo comprando a WHOOP. Si lo compraste a WHOOP, puedes cancelar y devolver el dispositivo “por cualquier motivo dentro de los 30 días siguientes a su recepción” y recibir un reembolso completo, menos el envío. Pasados 30 días no hay reembolso, y ese plazo no se aplica a la prueba gratuita de WHOOP. Si lo compraste a un revendedor, el dispositivo se devuelve a ese vendedor según su propia política de devoluciones.
• La prueba gratuita se convierte en Peak. WHOOP ofrece un mes gratis de Peak con un WHOOP 5.0 reacondicionado certificado. Sus términos dicen que las pruebas “solo están disponibles para nuevos usuarios finales en determinados países”, que el dispositivo de prueba puede ser nuevo o reacondicionado a elección de WHOOP, y que la prueba pasa a ser una membresía anual de pago de Peak si no la cancelas. Si cancelas durante la prueba, debes devolver el dispositivo en un plazo de 14 días o pagar una “tarifa de reposición de $110”.
• Una membresía impagada deja de registrar datos nuevos. Si las cuotas quedan sin pagar, los términos de WHOOP dicen que la cuenta pasa a estar inactiva tres días después y que “no podrás subir datos desde tu dispositivo WHOOP”, aunque quizá sigas viendo los datos subidos antes.
• Una membresía cancelada pone fin al acceso a la app. Cuando una membresía termina, los términos dicen que tu derecho a usar los servicios se acaba y que tu contenido “ya no estará disponible para ti a través de los Servicios, pero puedes solicitar una copia de tus datos” recopilados por la banda.

Un antecedente que conviene conocer antes de comprometerte. Cuando WHOOP lanzó nuevo hardware en mayo de 2025, a los miembros que lo querían se les dijo primero que ampliaran su membresía 12 meses o pagaran una tarifa única de $49, o $79 para el modelo con sensores de ECG. Una publicación del blog de WHOOP había dicho que los miembros con seis meses recibirían la mejora gratis; WHOOP dijo que esa publicación lo “afirmaba incorrectamente” y que “nunca fue nuestra política”, y tras las quejas anunció en Reddit “una política de mejoras más amplia”. La página de membresías de WHOOP promete ahora “actualizaciones y lanzamientos de funciones periódicos en el hardware que ya tienes”, lo que cubre el software. Sus términos actuales siguen contemplando la ampliación y la tarifa única como vías para pasar a sensores más nuevos, y dicen que WHOOP dará soporte al sensor 4.0 más antiguo “durante un periodo de tiempo”, pero que “se reserva el derecho de poner fin al soporte a su discreción”.

Únete en WHOOP.com

Regalar WHOOP

La talla es menos problema que con un anillo inteligente. El anuncio de Amazon del paquete WHOOP One describe su banda SuperKnit como “totalmente ajustable”, así que con esa banda no necesitas saber la talla de nadie. Hay tres formas de regalarlo.

1. Una membresía de regalo de WHOOP. WHOOP vende una membresía prepagada de un año con el dispositivo incluido, a los mismos precios por nivel de $199, $239 y $359. Revisa qué incluye cada nivel. La página de regalos de WHOOP dice que el regalo One “viene completo con una banda CoreKnit Jet Black, batería inalámbrica y un dispositivo WHOOP 5.0 reacondicionado certificado”, mientras que su fila comparativa indica un dispositivo 5.0 y un cargador con cable, y el regalo Peak indica un dispositivo WHOOP 5.0. Si te importa que el dispositivo sea nuevo, regala Peak o confírmalo con WHOOP antes de hacer el pedido.

El momento también cuenta. El plazo de devolución de 30 días de WHOOP se cuenta desde la recepción, así que una membresía pedida a principios de noviembre puede haberlo superado para Navidad. Para un regalo comprado a WHOOP, los términos dicen que la membresía empieza cuando se conecta la banda o 60 días después de la entrega, lo que ocurra primero, mientras que las preguntas frecuentes generales de membresía de WHOOP hablan de 30 días después del envío de la correa. En cualquier caso, el año prepagado puede empezar antes de que se abra el regalo, así que entrégalo poco después de que llegue. Si ya eres miembro, la página de regalos de WHOOP te ofrece un mes gratis en tu propia membresía cuando inicias sesión y regalas una.

Regala una membresía de WHOOP en WHOOP.com

2. Un paquete en Amazon. Amazon vende paquetes WHOOP One, Peak y Life, cada uno con una membresía de 12 meses. El 2 de noviembre, los tres los vendía “WHOOP AUTHORIZED”, una cuenta de vendedor registrada a nombre de WHOOP, Inc., y los enviaba Amazon. Los términos de WHOOP consideran un “marketplace de terceros autorizado” como Revendedor Autorizado, así que aquí se aplican las reglas de los revendedores. El paquete One de Amazon viene con una banda SuperKnit, no con la banda CoreKnit que indica la membresía One de WHOOP. Con un WHOOP comprado a un revendedor, la membresía empieza el día en que se conecta la banda, así que el año prepagado no se va consumiendo bajo el árbol. Las devoluciones se hacen donde lo compraste, según la política de ese vendedor, y WHOOP dice que no reembolsará compras hechas a revendedores o marketplaces. Los anuncios de Amazon indicaban que los paquetes se podían devolver hasta el 31 de enero de 2027, un plazo más largo que los 30 días desde la recepción de WHOOP.

• Paquete WHOOP One (WHOOP 5.0): Consulta el precio en Amazon
• Paquete WHOOP Peak (WHOOP 5.0): Consulta el precio en Amazon
• Paquete WHOOP Life (WHOOP MG): Consulta el precio en Amazon

3. Una tarjeta regalo digital. WHOOP vende tarjetas regalo digitales que sirven para una membresía, accesorios o sus análisis de sangre Advanced Labs, así que quien la recibe elige el nivel.

Piensa en el segundo año. Los términos de WHOOP dicen que las membresías se renuevan automáticamente al precio vigente de WHOOP en ese momento hasta que se cancelen. Las páginas de regalos y de membresías de WHOOP no dicen cómo se renueva una membresía regalada, así que cuenta con que a quien la recibe le pidan su propia tarjeta de pago, y consulta con WHOOP si quieres cubrir más de un año.

Qué más incluye la membresía

Además de la banda y las puntuaciones, todos los niveles traen los mismos extras. WHOOP incluye soporte para miembros 24/7, la app de WHOOP y la garantía de por vida en las tres membresías. WHOOP dice que sus integraciones “reúnen tus datos de entrenamiento y salud” al conectar la app de WHOOP con otras apps que ya usas.

Hay dos complementos asociados a la membresía. WHOOP ofrece un año gratis de Natural Cycles a los miembros que cumplan los requisitos y sean nuevos en ese servicio, y ese año gratis termina si la membresía de WHOOP termina o pasa a estar inactiva. La página de regalos de WHOOP describe Natural Cycles como “una suscripción a una app anticonceptiva no hormonal aprobada por la FDA” e incluye el año gratis con una membresía regalada. WHOOP Advanced Labs, su servicio de análisis de sangre, “solo está disponible en Estados Unidos”, y para participar debes tener 18 años o más y no estar embarazada; los análisis no se ofrecen en Arizona, Hawái, Wyoming, Dakota del Norte ni Dakota del Sur, aunque “los análisis pueden realizarse fuera del estado”.

En cuanto a la privacidad, la página de membresías de WHOOP dice “Nunca vendemos tu información” y que cualquier dato que use para investigación “está agregado o desidentificado”. Esa es la promesa de la propia WHOOP, así que lee su política de privacidad si tus datos de salud son el factor decisivo.

¿WHOOP u Oura?

En tres años cuestan casi lo mismo. WHOOP One suma $597. Un Oura Ring 5 en plata cuesta $399 en Oura, y la Oura Membership cuesta $69.99 al año en EE. UU., así que tres años suman $608.97, y los nuevos miembros de Oura reciben su primer mes de membresía con el anillo.

El dinero se reparte de otra forma. Con Oura pagas la mayor parte por adelantado por un anillo que es tuyo, y después una membresía barata. Con WHOOP el hardware viene con la membresía y pagas una factura más alta cada año. Un anillo además necesita la talla correcta, y Oura recomienda usar su kit de tallas antes de comprar. La batería también cambia: Oura dice que una carga del Ring 5 dura de 6 a 9 días según la talla del anillo y el uso, frente a los más de 14 días de WHOOP. El análisis completo de Oura, incluido lo que funciona sin su membresía, está en ¿Vale la pena un Oura Ring?, y el resto de pulseras de actividad está en las mejores pulseras de actividad.

• Oura Ring 5, plata: Consulta el precio en Amazon

Alternativas sin suscripción

Garmin CIRQA, $199.99. La banda sin pantalla de Garmin es lo más parecido al formato de WHOOP: frecuencia cardíaca en la muñeca, control de energía Body Battery, Pulse Ox, estrés, temperatura de la piel y sueño, con hasta 10 días de batería, “todo sin necesidad de suscripción”. Garmin.com la listaba a $199.99 el 2 de noviembre de 2026.

Ver la CIRQA en Garmin.com

Google Fitbit Air, desde $99.99. Google vende su banda desde $99.99 en la Google Store. Su coaching viene con Google Health Premium, que se vende por separado; la Air incluye tres meses de Premium, que “se renueva automáticamente por $9.99/mes tras la prueba” salvo que lo canceles.

• Google Fitbit Air: Consulta el precio en Amazon

Dónde comprar y la garantía

Todas las membresías de WHOOP incluyen una garantía de por vida, pero WHOOP la redacta de tres formas distintas. La página de membresías dice que reemplazará tu dispositivo “siempre que lo hayas comprado directamente a WHOOP y tengas una membresía activa”. La página de regalos dice “Todo WHOOP comprado en WHOOP.com o recibido como regalo viene con garantía de por vida. Siempre que tengas una membresía activa”, WHOOP lo reemplazará. Los términos de uso cubren un dispositivo comprado “directamente a WHOOP o a un Revendedor Autorizado”, y añaden dos condiciones generales para todos: no tener cuotas pendientes y tener un método de pago válido registrado. Como la redacción cambia, compra a la propia WHOOP o confírmalo antes con WHOOP si la garantía decide dónde compras.

Quién debería descartarlo

• Quieres que el dispositivo sea totalmente tuyo. Un WHOOP impagado deja de subir datos nuevos, así que la factura no se acaba mientras lo uses. Compra mejor la Garmin CIRQA.
• Quieres una pantalla. Las puntuaciones, el coaching y los análisis de WHOOP están en la app de WHOOP, que incluyen todas las membresías, no en la banda.
• Lo que más quieres son lecturas de ECG o de presión arterial. Solo están en Life, el nivel de $359 al año, y WHOOP limita a quién están destinadas.

Pagar con fondos HSA o FSA

La página de membresías de WHOOP marca todos los niveles como “HSA/FSA eligible” (aptos para cuentas de ahorro para la salud, HSA, y cuentas de gastos flexibles, FSA) y ofrece pagar con una tarjeta HSA o FSA; esa etiqueta es de la propia WHOOP. Si es un regalo, compruébalo primero. La Publicación 969 del IRS (el Servicio de Impuestos Internos de EE. UU.) indica de quién son los gastos médicos que cubre una HSA: “Tú y tu cónyuge”, los dependientes que declares y algunas otras personas, no un amigo. Su sección sobre los acuerdos de gastos flexibles de salud da la misma lista, además de tu hijo menor de 27 años. Los planes varían, así que consulta con el administrador de tu plan antes de pagar.

Preguntas sobre la membresía

¿Cuánto cuesta WHOOP al año?

WHOOP One cuesta $199 al año, Peak $239 y Life $359, con el dispositivo WHOOP incluido, según el sitio de WHOOP en EE. UU. el 2 de noviembre de 2026. En tres años, eso suma $597, $717 o $1,077 antes de impuestos, si los precios se mantienen.

¿Se puede usar WHOOP sin membresía?

No para datos nuevos. Los términos de WHOOP dicen que si las cuotas quedan sin pagar, la cuenta pasa a estar inactiva y no puedes subir datos desde la banda, aunque quizá sigas viendo lo que se subió antes. Si la membresía se cancela y termina, tus datos dejan de estar disponibles en la app, pero puedes solicitar una copia.

¿Qué nivel de WHOOP debería comprar?

WHOOP One para la mayoría: tiene las puntuaciones de Sleep, Strain y Recovery y el coaching. Peak añade Healthspan, Health Monitor y seguimiento del estrés, y Life añade ECG, detección de FA y Blood Pressure Insights en el WHOOP MG.

¿WHOOP es más barato que Oura?

En tres años, más o menos igual: $597 por WHOOP One frente a $608.97 por un Oura Ring 5 en plata con la Oura Membership anual.

¿Qué pasa después de un año de WHOOP regalado?

Los términos de WHOOP dicen que las membresías se renuevan automáticamente al precio vigente de WHOOP en ese momento hasta que se cancelen. Las páginas de WHOOP no explican cómo se renueva una membresía regalada, así que cuenta con que a quien la recibe le pidan una tarjeta de pago, y consúltalo con WHOOP.

¿El paquete de WHOOP en Amazon incluye la membresía?

Sí. Cada paquete de Amazon incluye una membresía de 12 meses, y el 2 de noviembre de 2026 los tres los vendía una cuenta de vendedor registrada a nombre de WHOOP, Inc. Los términos de WHOOP tratan un marketplace autorizado como revendedor, así que la membresía empieza el día en que se conecta la banda y las devoluciones se gestionan a través de Amazon.

Fuentes (13)

• whoop.com Membership options and pricing
• whoop.com Terms of Use (last updated August 3, 2026)
• whoop.com Gifting
• join.whoop.com WHOOP: Gift a membership
• amazon.com WHOOP bundle listings checked November 2, 2026
• techcrunch.com Whoop faces unhappy customers over upgrade policy
• ouraring.com Oura Store: Oura Ring 5
• support.ouraring.com Oura Support: Oura Membership
• garmin.com Garmin Store: CIRQA Smart Band
• garmin.com Garmin Newsroom: CIRQA Smart Band press release
• store.google.com Google Store: Google Fitbit Air
• store.google.com Google Store: Google Health Premium
• irs.gov Publication 969, Health Savings Accounts and Other Tax-Favored Health Plans