Ventajas y desventajas del smartwatch: ¿de verdad necesitas uno?

La respuesta corta

• Las suscripciones dan la vuelta a la tabla de precios. El Oura Ring de $349 cuesta más en tres años que un Galaxy Ring de $300 o un Garmin de $250, una vez que cuentas la membresía, obligatoria en la práctica.
• La cifra de calorías de tu muñeca puede fallar hasta en un 93 por ciento. La frecuencia cardíaca es otra historia. La distancia entre esos dos datos decide si un reloj inteligente te compensa.
• La autonomía abarca cuatro órdenes de magnitud, desde 18 horas en un Apple Watch hasta unos 10 años en el Casio de $39.95 que esta guía usa como grupo de control.
• La propia industria ya no apuesta todo a las pantallas. Garmin lanzó en julio de 2026 una pulsera sin pantalla de $200, y el anillo inteligente es ya la segunda respuesta habitual a la pregunta del reloj inteligente.

Pros y contras de los relojes inteligentes de un vistazo

Ventajas

• La frecuencia cardíaca, el seguimiento de entrenamientos con GPS y las alertas de seguridad son las funciones que aguantan las pruebas independientes, y son la razón para comprar uno.
• La detección de caídas, la detección de accidentes y las notificaciones de ritmo irregular funcionan en los relojes de gama media, no solo en los buques insignia.
• La batería de Garmin, Fitbit y los anillos dura días, no horas, así que el seguimiento del sueño se hace todas las noches.

Desventajas

• Las cifras de calorías y de fases del sueño son las funciones menos precisas en todos los dispositivos de muñeca probados, diga lo que diga el marketing.
• Las suscripciones pueden duplicar el coste a tres años, y el hardware más barato suele llevar la más cara.
• Un reloj inteligente completo hay que cargarlo cada uno o dos días, lo que significa que a menudo no lo llevas puesto por la noche.
• El soporte de software se acaba a los pocos años, así que el precio de compra no es el precio total.

El resto de esta página muestra las cifras que hay detrás de cada punto.

La respuesta en dos minutos

¿Deberías comprarte un reloj inteligente? La respuesta que los resultados de búsqueda se niegan a darte es que depende exactamente de dos cosas, y ninguna es la lista de sensores.

Primero, ¿vas a usar el único tipo de funciones que es realmente excelente (frecuencia cardíaca, seguimiento de entrenamientos con GPS (Sistema de Posicionamiento Global) y alertas de seguridad), o quieres sobre todo las funciones mediocres? El contador de calorías, la función estrella en todas las cajas, se equivocó entre un 27 y un 93 por ciento en la prueba de validación estándar revisada por pares. Segundo, ¿has calculado el precio de la suscripción, no del dispositivo?

Todo lo que sigue es la evidencia de esa respuesta: una tabla de costes a tres años con un Casio de $39.95 como grupo de control, cifras de batería sacadas de las fichas técnicas de los propios fabricantes y datos de precisión de estudios de validación revisados por pares, no de páginas de marketing. Si llegas al “sí”, hay una lista corta y verificada cerca del final. Si llegas al “no”, al menos sabrás exactamente por qué, que es mejor que una respuesta basada en sensaciones en cualquier dirección.

Una razón más por la que merece la pena hacerse esta pregunta precisamente en agosto de 2026: la propia industria ya no tiene claro que la pantalla sea lo importante. Garmin, la empresa que construyó su negocio sobre pantallas de reloj, anunció el 21 de julio de 2026 CIRQA, una pulsera sin pantalla de $199.99 y sin suscripción. Cuando las marcas de relojes empiezan a vender relojes sin la parte del reloj, la pregunta “¿necesito el reloj inteligente completo?” se ha vuelto oficialmente masiva.

Lo que cuestan tres años

Nadie compra un reloj inteligente para un mes. Calcula el precio de la categoría tal como vas a convivir con ella: a tres años, con la suscripción que cada fabricante añade. Todos los precios de lista de abajo proceden de las páginas de los propios fabricantes a 12 de agosto de 2026.

Las fuentes de cada fila: Apple anuncia el SE 3 desde $249 y Fitness+ a $9.99 al mes o $79.99 al año tras un primer mes gratis. El Forerunner 165 de Garmin tiene un precio de venta recomendado de $249.99, y la tienda de Garmin lo tenía rebajado a $199.99 a principios de septiembre de 2026. Su sucesor, el Forerunner 170, salió a la venta el 15 de mayo de 2026 a $299.99 con métricas adicionales de entrenamiento y recuperación; para el comprador al que se dirige esta guía, el 165 a menor precio sigue siendo la elección. La Fitbit Charge 6 cuesta $159.95 de lista con tres meses del nivel premium incluidos. El anillo de Oura parte de $349 en los acabados básicos. Samsung lanzó el Galaxy Ring a $399 en julio de 2024, y su página de tienda lo anuncia actualmente desde $299.99 antes de entregar un dispositivo usado, a mediados de agosto de 2026. El Casio W-800H-1AV cuesta $39.95 de lista en la web de Casio.

Ahora, el detalle que pasa desapercibido. La membresía de Oura cuesta $5.99 al mes o $69.99 al año, y sin ella la app solo te muestra tus tres puntuaciones diarias, el nivel de batería y la información básica del perfil. Tratarla como obligatoria es simplemente hacer las cuentas con honestidad:

$\underbrace{\$349}_{\text{anillo}} + \underbrace{3 \times \$69.99}_{\text{membresía}} = \$558.97$

Eso convierte la “opción barata sin pantalla” en la línea más cara de la tabla, $309 más que un Garmin que no cobra nada tras la compra. Fitbit juega la misma carta a un precio más bajo: una pulsera de $159.95 cuyas puntuaciones de disposición y análisis a largo plazo quedan detrás de lo que ahora se llama Google Health Premium, a $9.99 al mes o $99 al año desde que la app de Fitbit pasó a ser Google Health el 19 de mayo de 2026. Conviene saber que este bloqueo va por dispositivo y no es una política general: la página de la Charge 6 de Google marca la Puntuación de Disposición Diaria como “Disponible con Google Health Premium”, mientras que la más reciente Fitbit Air incluye la disposición en su nivel gratuito.

Garmin merece reconocimiento por ser el contraejemplo, con un matiz. Lanzó su propia suscripción opcional, Connect+, en marzo de 2025 a $6.99 al mes, pero afirmó que “todas las funciones y datos existentes en Garmin Connect seguirán siendo gratuitos”. Dieciocho meses después, esa promesa se ha cumplido: las métricas de entrenamiento del reloj funcionan sin pagar dos veces. Las funciones del anillo de Samsung también funcionan todas “sin una suscripción de pago”, como lo expresó TechCrunch en el lanzamiento, aunque un directivo de salud de Samsung dijo a CNBC en 2024 que la compañía estaba “considerando” un servicio de suscripción para su app.

Suma los extras discretos antes de decidir: correas de repuesto, cargadores para viajar y quizá un seguro para accesorios. Ninguno aparece tampoco en el precio de la caja.

La batería es un sistema de castas

La batería es donde la categoría se divide en castas, y los fabricantes publican las cifras ellos mismos. Según sus propias fichas técnicas:

Lee la tabla como una cuestión de estilo de vida, no como un concurso de especificaciones. Un reloj de 18 a 40 horas significa que un cable de carga pasa a formar parte de tu rutina diaria, y significa que muchas noches el reloj no está en tu muñeca, lo que elimina el seguimiento del sueño, la función que la mitad de los compradores dice querer. La clase de 5 a 11 días (Garmin, Fitbit, anillos) es el punto óptimo en la práctica: lo cargas más o menos una vez a la semana y lo llevas puesto mientras duermes. El Casio está en la tabla como unidad de medida: una sola pila dura más que unos 3,600 ciclos de carga de un Apple Watch y, como verás más abajo, también sobrevivirá a todas las ventanas de soporte de software de los relojes inteligentes de esta página.

Lo que los sensores hacen bien y lo que maquillan

Esta es la sección en la que el marketing y la medición se separan. La versión corta según la literatura de validación: la frecuencia cardíaca es buena, las calorías rozan la ficción, la clasificación de las fases del sueño es aceptable y las funciones con apariencia médica vienen con un matiz que los anuncios nunca leen en voz alta.

Frecuencia cardíaca: realmente buena en estado estable. El estudio de validación liderado por Stanford que sigue siendo la referencia probó siete dispositivos de muñeca frente a la telemetría de un electrocardiograma (ECG) clínico y encontró un error mediano de frecuencia cardíaca inferior al 5 por ciento en la mayoría de los modos de actividad, con el ciclismo como el mejor (1.8 por ciento de error mediano) y caminar como el peor (5.5 por ciento). Otro estudio de npj Digital Medicine encontró que el error absoluto durante la actividad era alrededor de un 30 por ciento mayor que en reposo en todos los dispositivos. Traducción: fíate de la cifra en el sofá y en la bici; tómala con cierta desconfianza en mitad de un burpee.

Calorías: la cifra que debes ignorar. En el mismo estudio de Stanford, ni uno solo de los siete dispositivos estimó el gasto energético con un error inferior al 20 por ciento; el error mediano entre tareas fue del 27.4 por ciento para el mejor dispositivo y del 92.6 por ciento para el peor. Si te comes las calorías que tu reloj dice que has quemado, estás haciendo presupuestos con un generador de números aleatorios.

Tono de piel: la respuesta es “evidencia mixta”. El equipo de npj Digital Medicine no encontró ninguna diferencia de precisión estadísticamente significativa entre tonos de piel, mientras que una revisión sistemática de 2022 concluyó que “la evidencia preliminar no es concluyente”, con algunos estudios que sugieren menor precisión en pieles más oscuras y la necesidad de estudios de mejor calidad. Si unas lecturas ópticas precisas te importan por motivos médicos, una banda de pecho sigue siendo la opción prudente sea cual sea tu tono de piel.

La función de ritmo cardíaco es la verdadera ventaja médica. El Apple Heart Study, publicado en el New England Journal of Medicine, reclutó a 419,297 personas; el 0.52 por ciento recibió una notificación de pulso irregular y, entre los participantes notificados que llevaron después un parche de ECG de seguimiento, se confirmó fibrilación auricular (un ritmo cardíaco irregular que aumenta el riesgo de ictus) en el 34 por ciento, con un valor predictivo positivo de 0.84 para la propia notificación. Dos lecturas de ese resultado son ciertas a la vez: la función detecta una afección grave que la gente no sabía que tenía, y el 99.5 por ciento de quienes lo llevaban no recibió ninguna notificación en cuatro meses. Es un detector de humo, no un médico.

Las funciones de seguridad están infravaloradas en la columna de ventajas. La detección de caídas de Apple puede llamar automáticamente a los servicios de emergencia si el reloj detecta una caída fuerte y te quedas inmóvil durante aproximadamente un minuto, y se activa por defecto para usuarios de 55 años o más. Si lo compras para un padre o una madre mayor, esta sola función puede justificar toda la categoría.

Oxígeno en sangre: el matiz, en versión jurídica. La mayoría de las métricas de bienestar de estos dispositivos no se evalúan como los dispositivos médicos; se comercializan bajo la política de cumplimiento de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) para “productos de bajo riesgo que promueven un estilo de vida saludable”. Y la única excepción de alto perfil demuestra lo enrevesado que es este terreno: después de que la Comisión de Comercio Internacional determinara en 2023 que la medición de oxígeno en sangre del reloj infringía patentes de la empresa de tecnología médica Masimo, Apple vendió en Estados Unidos modelos con la función desactivada y solo la recuperó en agosto de 2025 en una forma rediseñada en la que los datos del sensor se “miden y calculan en el iPhone enlazado”. Una cifra de SpO2 (saturación de oxígeno en sangre) en la muñeca es un indicador de tendencia, no un diagnóstico, y un tribunal puede desactivarla.

Anillo inteligente o reloj inteligente: ¿cuál te conviene?

La segunda pregunta que se hacen ahora los compradores, justo después de “¿me compro un reloj inteligente?”, es si saltarse el reloj y optar por un anillo. El reparto, sin que ninguno gane del todo:

Los anillos ganan en sueño y recuperación. Un anillo pesa unos pocos gramos, no tiene pantalla que ilumine tu dormitorio y aguanta de 5 a 8 días entre cargas, así que lo llevas puesto a las 3 de la madrugada. La precisión se sostiene: en un estudio de validación vinculado al Brigham and Women’s Hospital y publicado en Sensors, el Oura Ring (hardware Gen3) coincidió con la polisomnografía de laboratorio (PSG, el estándar clínico de referencia para medir el sueño) en el 76.3 por ciento de las épocas de 30 segundos en la clasificación del sueño en cuatro fases, frente al 75.0 por ciento del Apple Watch Series 8 y el 70.9 por ciento de la Fitbit Sense 2. Ningún dispositivo de consumo iguala al laboratorio, pero el anillo lo hizo sin pantalla, sin cargador en la mesilla y sin marca de bronceado en la muñeca.

Los relojes ganan en todo lo interactivo. Un anillo no puede mostrarte una notificación, atender una llamada, guiarte en una carrera con el ritmo en la muñeca, pagar con un toque en caja ni llamar a una ambulancia cuando te caes de una escalera. El GPS está en la clase de los relojes; también la detección de caídas y las llamadas de emergencia. Si lo que te mueve a comprar son los entrenamientos o la seguridad, y no el sueño, el anillo es la herramienta equivocada.

La suscripción decide el desempate. Como mostró la tabla de costes, la opción de Oura sale por unos $559 en tres años, mientras que el Galaxy Ring de Samsung, sin suscripción, se queda en los $299.99 que anuncia ahora su propia tienda, y la pulsera sin pantalla CIRQA de Garmin rebaja a ambos con $199.99 y 10 días de batería. El terreno intermedio sin pantalla entre anillo y reloj existe ya en cada escalón de $100 entre $200 y $560.

Un reparto por perfiles, no una declaración de ganador: quienes viven obsesionados con el sueño y la recuperación y odian llevar cosas puestas deberían elegir un anillo (o la CIRQA, si una pulsera de tela te molesta menos que una talla de anillo que puede variar si cambias de peso). Los corredores, quienes quieren notificaciones en sus desplazamientos y cualquiera que compre en parte por las funciones de seguridad deberían elegir un reloj. Quienes quieren ambas cosas suelen acabar llevando el reloj de día y cargándolo mientras duermen con el anillo puesto, que es además la forma más cara de responder a la pregunta.

La rueda de las actualizaciones que nadie incluye en el precio

Un reloj mecánico o de cuarzo es un objeto para 10 a 30 años. Un reloj inteligente es un accesorio del teléfono con el ciclo de vida de un teléfono. watchOS 27 de Apple, previsto para el 14 de septiembre de 2026, “estará disponible para Apple Watch Series 9 o posterior, Apple Watch SE 3 y Apple Watch Ultra 2 o posterior”, en palabras de Apple; los Series 6, 7 y 8 y el SE de segunda generación se quedan ahí: siguen dando la hora, pero ya no reciben versiones nuevas. Un Series 8 comprado en su lanzamiento de septiembre de 2022 tuvo cuatro años de software nuevo, un Series 6 de 2020 tuvo seis, y Apple sigue estando en el extremo generoso de la industria.

Multiplica eso por toda la categoría y las cuentas de la basura electrónica salen solas: todos los dispositivos de la tabla de costes, salvo el Casio, van con un reloj de sustitución marcado por baterías que se degradan y servidores de actualización que acaban olvidándolos. La batería de aproximadamente 10 años del Casio no es una especificación de broma; significa que el grupo de control de $39.95 probablemente sobrevivirá a dos generaciones completas de todo lo demás en esta página. Si lo que quieres de tu muñeca es la hora, alarmas, un cronómetro y resistencia al agua de 100 metros, la respuesta aburrida lleva en el escaparate desde antes de que existiera la App Store.

Quién debería comprarse uno y quién no

Te va a encantar un reloj inteligente si:

• Entrenas por zonas de frecuencia cardíaca, corres o pedaleas con GPS, o sigues entrenamientos estructurados. Aquí los buenos sensores son realmente buenos.
• Tú (o la persona para quien lo compras) tienes cierta edad o vives solo; la detección de caídas y las llamadas de emergencia son las funciones más defendibles de la categoría.
• Tienes un motivo cardíaco concreto para querer un vigilante de ritmo irregular en la muñeca.
• Tener las notificaciones en la muñeca te permitiría dejar el teléfono en el bolsillo más a menudo, no menos.

Olvídate de toda la categoría si:

• Tu objetivo principal es “estar más sano gracias a los datos”. Las cifras de calorías no son fiables y la mecánica de las rachas se desgasta; los logros respaldados por la evidencia son los aburridos (moverte más, dormir más), que también te dan un reloj de $40 y una alarma.
• Odias cargar cosas. Cómprate un anillo, una pulsera tipo CIRQA o el Casio, en ese orden de ambición.
• Querías específicamente las funciones médicas. Un gadget de bienestar está regulado como gadget de bienestar, y la saga del oxígeno en sangre demuestra lo rápido que puede desaparecer una función.
• El total a tres años de la tabla de costes te hizo dar un respingo. Esa reacción también es un dato.

Si has decidido que sí: la lista corta

Corta y verificada es mejor que larga y de relleno. Cinco elecciones por perfil, con precios de lista de los fabricantes a 12 de agosto de 2026. (Los enlaces de abajo son enlaces de afiliado; el sitio puede ganar una comisión).

La opción por defecto para iPhone: Apple Watch SE 3. Por $249 de lista tienes el chip S10, pantalla siempre activa, sensor de temperatura y el conjunto completo de funciones de seguridad; su batería de 18 horas es la principal contrapartida. Consulta el precio en Amazon.

La opción por defecto para Android: Samsung Galaxy Watch 8 (44mm). Hasta 30 horas con la pantalla siempre activa, ECG y notificaciones de ritmo dentro del ecosistema de Samsung, y compatibilidad con apps de Wear OS. La tienda de Samsung lo anuncia ahora desde $299.99, porque el Galaxy Watch9 salió el 7 de agosto de 2026 desde $379.99; el modelo nuevo añade un chip más rápido y una batería mayor en la talla de 40mm, pero para un primer reloj inteligente el modelo saliente a menor precio es la mejor compra. Consulta el precio en Amazon. (Si tienes un Pixel: la batería de 30 a 40 horas del Pixel Watch 5 lo convierte en la pareja más redonda. )

Batería ante todo y corredores: Garmin Forerunner 165. $249.99 de lista, hasta 11 días de batería, GPS integrado y sin suscripción para sus funciones de entrenamiento. Consulta el precio en Amazon.

Sin pantalla y con el sueño como prioridad: Oura Ring 4. El que mejor rindió en la comparativa de sueño en laboratorio de más arriba, con una salvedad: ese estudio probó hardware Gen3, así que tómalo como evidencia sobre el método de Oura para clasificar las fases del sueño y no como una medición del anillo que viene en la caja. Fíjate también en la generación, porque Oura lanzó el Ring 5 el 4 de junio de 2026 desde $399, lo que deja el Ring 4 a la venta a $349 como modelo saliente. Presupuesta con honestidad la membresía de $69.99 al año y usa el kit de tallas gratuito de Oura antes de pedir una talla. Consulta el precio en Amazon. Si la suscripción te echa para atrás, el Galaxy Ring (desde $299.99 en la tienda de Samsung, sin membresía) es la alternativa para usuarios de Android.

El grupo de control: Casio W-800H. $39.95, una década de batería, resistencia al agua de 100 metros e inmunidad a todas las suscripciones, retiradas y finales de soporte de software mencionados arriba. Consulta el precio en Amazon.

Si solo quieres seguimiento de actividad y nada de la parte del reloj, esa es otra lista de la compra con otra estructura de precios: la guía de pulseras de actividad inteligentes calcula a tres años el precio de pulseras, anillos y dispositivos sin pantalla, suscripciones incluidas.

¿Quieres el reloj por menos dinero? La guía de Amazfit compara relojes más baratos que prometen varios días de batería, y ¿Vale la pena WHOOP? calcula a tres años el precio de la pulsera sin pantalla con suscripción.

Para el lado del teléfono en esta decisión de emparejamiento, la clasificación actual de smartphones te cuenta con qué ecosistema te estás casando; si el presupuesto tiene forma de regalo, la guía de regalos tecnológicos para las fiestas y la selección de auriculares inalámbricos económicos combinan bien con cualquier reloj de esta lista.

Lo que cambió septiembre

Si un Apple Watch es tu respuesta probable, la cuestión del calendario se resolvió sola el 9 de septiembre de 2026. Apple presentó el Apple Watch Series 12, que “parte de $399 (EE. UU.)”, y el Apple Watch Ultra 4, que “parte de $799 (EE. UU.)”, ambos en reserva ese mismo día y en tiendas el 18 de septiembre. No sustituyó al SE, tal como había informado Mark Gurman de Bloomberg, así que el SE 3 sigue siendo la elección de arriba a $249 y nadie que lo comprara en agosto perdió nada por no esperar. Lo que compra ahora el dinero extra, según las propias afirmaciones de Apple: el Series 12 mantiene “hasta 24 horas de batería en el uso diario”, añade “hasta 10 horas de batería durante un entrenamiento al aire libre” y con 15 minutos de carga ofrece “hasta 12 horas adicionales de batería”; el Ultra 4 promete “hasta 50 horas” de uso diario y “hasta 84 horas” en modo de bajo consumo. Son cifras de Apple obtenidas en pruebas de Apple, no mediciones, y no cambian el sistema de castas de la tabla de batería: un reloj inteligente completo sigue cargándose cada uno o dos días. La misma lógica se aplica, más suavemente, en otros casos: el Galaxy Ring de Samsung es un producto de mediados de 2024 que ya se vende por debajo de su precio de lista en la propia tienda de Samsung, que es como suele verse la recta final antes de un sucesor. El Forerunner 165 de Garmin y el Casio son compras seguras todo el año; ninguno de esos mercados se mueve al ritmo de septiembre.

Preguntas frecuentes

¿Merecen la pena los relojes inteligentes?

Merecen la pena si vas a usar el 20 por ciento excelente: entrenamiento por frecuencia cardíaca, GPS, alertas de seguridad y notificaciones de ritmo. No la merecen si compras el 80 por ciento mediocre: puntuaciones de calorías, gamificación del estrés y novedades de la tienda de apps que se desvanecen en febrero. El coste a tres años, no el de la etiqueta, es la cifra con la que decidir.

¿Cuáles son las mayores desventajas de un reloj inteligente?

La carga diaria en los modelos de gama alta, suscripciones que pueden duplicar el coste real, métricas de bienestar (sobre todo las calorías) que los estudios de validación consideran tremendamente imprecisas, una vida útil de software de cinco a seis años incluso en los modelos con mejor soporte, y funciones casi médicas reguladas como marketing y no como medicina.

¿Funcionan los relojes inteligentes sin suscripción?

Los relojes en sí, sí; varios ecosistemas ponen tras un muro de pago la capa de análisis. Garmin y Samsung mantienen por ahora gratis las funciones principales, los datos más profundos de Fitbit están dentro de Google Health Premium a $9.99 al mes y un anillo de Oura sin membresía solo muestra tres puntuaciones diarias y lo básico. Revisa la línea de la suscripción antes que la ficha técnica; mueve el precio real más que cualquier sensor.

¿Cuánto dura la batería de un reloj inteligente?

Depende de la clase. Apple anuncia para el Apple Watch SE 3 hasta 18 horas, o hasta 32 en modo de bajo consumo; Google anuncia para el Pixel Watch 5 de 30 a 40 horas y Samsung para el Galaxy Watch 8 hasta 30 horas con la pantalla siempre activa. Las pulseras y los anillos duran días, no horas: hasta 7 días la Fitbit Charge 6, hasta 11 días el Garmin Forerunner 165 y de 5 a 8 días el Oura Ring 4.

¿Qué precisión tiene el pulsómetro de un reloj inteligente?

Buena en estado estable, mala contando calorías. El estudio de validación liderado por Stanford probó siete dispositivos de muñeca frente a un ECG clínico y encontró un error mediano de frecuencia cardíaca inferior al 5 por ciento en la mayoría de los modos de actividad, con el mejor resultado en bici (1.8 por ciento) y el peor caminando (5.5 por ciento). En el mismo estudio, ningún dispositivo estimó el gasto energético con un margen inferior al 20 por ciento; el error mediano de calorías fue del 27.4 por ciento para el mejor dispositivo y del 92.6 por ciento para el peor.

¿Es mejor un anillo inteligente que un reloj inteligente?

Para el sueño, un poco; para todo lo interactivo, no. En un estudio de validación publicado en Sensors, el Oura Ring (hardware Gen3) coincidió con la polisomnografía de laboratorio en el 76.3 por ciento de las épocas de 30 segundos, frente al 75.0 por ciento del Apple Watch Series 8 y el 70.9 por ciento de la Fitbit Sense 2. Un anillo no puede mostrar notificaciones, guiarte en una carrera ni pedir ayuda tras una caída; el GPS y la detección de caídas están en la clase de los relojes. En precio, la opción de Oura sale por unos $559 en tres años con su membresía, mientras que el Galaxy Ring de Samsung no tiene suscripción a los $299.99 que anuncia su tienda y la pulsera sin pantalla CIRQA de Garmin cuesta $199.99.

En qué punto te deja esto

El reloj inteligente no es ni la revolución sanitaria que prometían las keynotes ni el juguete de notificaciones sobrevalorado que describen los cínicos. Es un buen pulsómetro, un excelente colgante de seguridad disfrazado de gadget, un contador de calorías mediocre y un embudo de suscripciones, todo en una muñeca. Cómpralo por las partes que salieron bien en las mediciones, calcula su precio a tres años y, si tu uso real es el sueño, plantéate un anillo. Y si te inclinas por Apple, la cuestión de septiembre está resuelta: el Series 12 y el Ultra 4 están a la venta, el SE 3 no fue sustituido y la elección de arriba se mantiene. La respuesta a “¿qué reloj inteligente?” cambió con ese evento; la respuesta a “¿lo necesitas?” de más arriba, no.

Fuentes (32)

• apple.com Apple Watch SE 3
• apple.com Apple Fitness+
• apple.com Apple Newsroom: An update on Blood Oxygen for Apple Watch in the US
• support.apple.com Apple Support: Use fall detection on Apple Watch
• garmin.com Garmin Newsroom: Forerunner 165 Series press release
• garmin.com Forerunner 165 product page
• garmin.com Garmin Newsroom: Forerunner 70 and Forerunner 170 press release
• garmin.com Garmin Newsroom: CIRQA Smart Band press release
• garmin.com Garmin Newsroom: Garmin Connect+ press release
• ouraring.com Oura Store: Oura Ring 4
• support.ouraring.com Oura Support: Oura Membership
• samsung.com Galaxy Ring
• apple.com Apple Newsroom: Introducing Apple Watch Series 12
• apple.com Apple Newsroom: Apple unveils Apple Watch Ultra 4
• 9to5mac.com Apple Watch Series 12 and Ultra 4, what to expect
• techcrunch.com Oura unveils its Ring 5 with a thinner, lighter design starting at $399
• samsung.com Galaxy Watch8
• samsung.com Galaxy Watch9
• cnbc.com Apple Watch blood oxygen returns after patent dispute
• cnbc.com Samsung launches the Galaxy Ring
• techcrunch.com Galaxy Ring arrives July 24 for $399
• techcrunch.com Google Health Premium AI health coach launches May 19
• store.google.com Google Store: Fitbit Charge 6
• store.google.com Google Store: Pixel Watch 5 specs
• casio.com W-800H-1AV
• nejm.org Large-Scale Assessment of a Smartwatch to Identify Atrial Fibrillation
• mdpi.com Journal of Personalized Medicine: Shcherbina et al. wrist wearable accuracy study
• nature.com npj Digital Medicine: Bent et al. sources of inaccuracy in optical heart rate sensors
• link.springer.com J Racial and Ethnic Health Disparities: skin tone heart rate accuracy systematic review
• mdpi.com Sensors: accuracy of three commercial wearables for sleep tracking
• fda.gov General Wellness Policy for Low Risk Devices
• en.wikipedia.org Wikipedia: Apple Watch