どれを買うべき？Apple Watch SE 3、Series 12、Ultra 4

Apple Watchは2026年9月10日時点で、Hermèsエディションを除き3ラインを販売しています。Apple Watch SE 3は$249から、Apple Watch Series 12は$399から、Apple Watch Ultra 4は$799からです。 iPhoneユーザーの大半にはSE 3がおすすめです。常時表示ディスプレイ、転倒検出とクラッシュ検出、睡眠スコア、温度センサーを備えながら、Series 12より$150安く買えます。 Series 12で追加料金を払って得られるものは、はっきりしています。ECGアプリ、血中酸素ウェルネス、高血圧通知、5秒ごとに測定する新しい心拍センサー、2倍の明るさの画面、そして約6時間長いバッテリーです。 Ultra 4を選ぶのは、2日間持つ時計がほしい人、ダイビングをする人、衛星経由でメッセージを送りたい人だけです。 昨年のSeries 11とUltra 3は、Apple Storeでは新品として販売されなくなりました。 ここに記載した価格はすべて、2026年9月10日時点のApple米国ストアの定価です。新モデルは予約受付中で、店頭には9月18日に並びます。 AmazonのリンクはアフィリエイトリンクHです。

クイックピック

• iPhoneユーザーの大半に:Apple Watch SE 3、$249から。 安全機能、常時表示の画面、睡眠トラッキングを、最小限の予算で。 Amazonで価格を確認
• 健康機能がほしい、またはもっと良い時計がほしい人に:Apple Watch Series 12、$399から。 ECG、血中酸素ウェルネス、高血圧通知、新しいHealth Sensing System、2000ニトの画面、アルミニウムケースのCeramic Shield 2ガラス。 Amazonで42mmを確認、または46mm。
• バッテリー、ダイビング、バックカントリーに:Apple Watch Ultra 4、$799。 Appleは通常使用で最大50時間、100メートル防水、40メートルまでのダイビング定格、衛星メッセージ機能をうたっています。 Apple Storeで見る
• 一人暮らしの親に:GPS + CellularモデルのSE 3またはSeries 12。 転倒検出は自動で緊急通報できます。Appleによると「Apple Watch本体または近くのiPhoneが、衛星接続、モバイル通信接続、またはインターネット接続によるWi-Fi通話を利用できる必要があります」。そのため、自宅のWi-Fiや手元のiPhoneがない場所で通報するにはモバイル通信が欠かせません。
• iPhoneを持っていない子どもに:Apple Watch SE 3 GPS + Cellularモデル、$299から。 「家族用Apple Watch」の設定に対するAppleの公式推奨です。

Appleが販売する全Apple Watchを比較

数値はすべて、2026年9月10日時点のAppleのスペックページとストアに基づきます。バッテリーの数値はAppleのテストによるAppleの公称値であり、第三者による測定値ではありません。

表では見えにくい点が2つあります。1つ目は、SE 3とSeries 12は、価格差から想像するよりも共通点が多いことです。どちらもwatchOS 27に対応し、常時表示ディスプレイを備え、睡眠ステージ、睡眠スコア、睡眠時無呼吸の通知に対応し、温度センサーとバイタルアプリがあり、緊急SOS、転倒検出、クラッシュ検出、チェックインを搭載しています。 健康関連の機能以外にも、Series 12には水深6メートルまでの深度計、水温センサー、IP6Xの防塵性能、第2世代の超広帯域チップ、5GHz Wi-Fiが加わります。SE 3のスペックページには、これらの記載がありません。 2つ目は、Ultra 4のバッテリー性能が単なる誤差の範囲ではないことです。Appleは通常使用でSeries 12の2倍以上と評価しており、15分の充電で最大18時間使えるとしています。Series 12は最大12時間、SE 3は最大8時間です。

iPhoneユーザーの大半に:Apple Watch SE 3

通知、ワークアウト、睡眠トラッキング、そして安全のセーフティネットがほしく、それ以上は時計のことを考えたくない人には、SE 3が正解です。スペックシートには、S10チップ、常時表示Retinaディスプレイ、第2世代の光学式心拍センサー、温度センサー、高心拍数・低心拍数の通知、不規則な心拍リズムの通知、睡眠ステージと睡眠スコアを備えた睡眠アプリ、睡眠時無呼吸の通知、そして基本の安全機能である緊急SOS、転倒検出、クラッシュ検出、バックトラック、チェックインが載っています。 50メートルの耐水性能があり、Appleはスイムプルーフと表現しています。

一方、備わっていないものも明確です。SE 3のスペックページには、ECGアプリ、血中酸素ウェルネスアプリ、高血圧通知、レディネスアプリ、回復時のHRV、高頻度のバックグラウンド心拍数測定が載っていません。前面ガラスはAppleのIon-Xで、Appleは耐クラック性能4倍としていますが、最大輝度は1000ニトで、Series 12の半分です。 バッテリーは通常使用で最大18時間とされ、そのうちGPSを使う屋外ワークアウトでは最大7時間にとどまります。 厚みもあり、アルミニウムのSeries 12が9.7mmなのに対し、SE 3は10.7mmです。

Apple Storeでの価格は、40mmが$249、44mmが$279、GPS + Cellularモデルは$299からです。 足りない機能が気にならないなら、ここで決めて、AmazonでSE 3を確認してください。スマートウォッチのメリットとデメリットのガイドでは、9月のイベント前からSE 3をiPhoneユーザーの定番として選んでおり、AppleはSEを置き換えませんでした。

健康機能、またはより良い時計がほしい人に:Apple Watch Series 12

Series 12は、1つのケースに2つのアップグレードが入っています。1つ目は健康関連のハードウェアです。Appleのスペックページには、第2世代の電気式心拍センサー、常時動作の光学センサー、血中酸素センサー、温度センサーを組み合わせた新しいHealth Sensing Systemが載っています。さらにECGアプリ、血中酸素ウェルネスアプリ、高血圧通知、バイタルアプリの心拍変動、新しいレディネスアプリも加わります。 Appleの説明では、この時計は「一日中、5秒ごとに心拍数を測定」し、心拍変動は「最大24倍の頻度で測定」され、レディネスは「0〜10の単一スコアと、明確で実行しやすいアドバイス(回復を優先、ペースを守る、準備万端、全力で行こう)を提供」します。 Appleはさらに、1,000人以上の参加者を対象にした自社の調査を挙げて「ウェアラブルで最も正確な心拍センシング」と呼んでいますが、これはApple自身のテストに基づくAppleの主張です。

2つ目のアップグレードは、時計そのものです。アルミニウムモデルにはCeramic Shield 2が採用され、Appleによれば「Apple Watch Series 11のIon-Xガラスより60パーセント強化」されています。ディスプレイの最大輝度は2000ニト、アルミニウムとチタニウムのケースは厚さ9.7mm(セラミックは9.85mm)で、バッテリーは通常使用で最大24時間、低電力モードで38時間、屋外ワークアウトで10時間とされています。 注目したいのは急速充電です。Appleによると、15分の充電で通常使用なら最大12時間、5分の充電で睡眠トラッキングなら最大10時間使え、毎晩つけて寝ることが現実的になります。

価格はケースの素材によって上がります。Apple Storeでは、アルミニウムのSeries 12は42mmが$399、46mmが$449、GPS + Cellularのアルミニウムは$499からです。チタニウムモデルと新登場のセラミックモデルはどちらもCellular搭載で、$699と$899からです。 Cellularが必要な理由がなければ、アルミニウムのGPSモデルを選びましょう。チタニウムとセラミックで変わるのは素材と前面のクリスタルであり、センサーではありません。

血中酸素の項目には、ひとつ注意点があります。2025年8月、Appleは米国向けの血中酸素ウェルネス機能をSeries 9、Series 10、Ultra 2向けに再設計し、センサーのデータが「ペアリングしたiPhone上で測定・計算される」ようにしました。Appleはこのアップデートが「米国税関の最近の判断によって可能になった」と述べています。 Series 12が同じiPhone計算方式を使うかどうかについて、Appleは明らかにしていません。スペックページには、センサーとアプリが脚注付きで載っているだけです。 血中酸素はウェルネス上の傾向を見る指標と捉え、それだけを理由に$150多く払うのは避けましょう。

Amazonで42mmを確認、または46mm

バッテリーとアウトドアに:Apple Watch Ultra 4

Ultra 4は、Series 12と同じS11チップ、同じHealth Sensing Systemを、まったく別の使い方のために作られた49mmのチタニウムケースに収めたモデルです。 Appleのスペックページでは、通常使用で最大50時間、低電力モードで84時間、屋外ワークアウトで18時間、延長ワークアウトで25時間、最大延長ワークアウトで45時間とされています。リリースでは、この最後のモードについて「1秒ごとにGPSで位置を取得しながら、100マイルレースを完走するのに通常十分」と説明しています。 耐水性能は100メートルで、レクリエーションとしてのスキューバダイビングを40メートルまで行えるEN13319の定格を備えています。高度、温度、浸水、衝撃についてはMIL-STD 810Hの一部項目に照らしたテストを受けています。さらにサイレン、カスタマイズ可能なアクションボタン、デュアル周波数GPS、3000ニトのディスプレイを備え、緊急SOS、メッセージ、「探す」の衛星通信にも対応しています。ただしAppleは、衛星経由のメッセージと「探す」にはキャリアのプランが必要だと注記しています。

価格はCellular込みの$799で、重さは63グラム。42mmのアルミニウムGPSモデルのSeries 12のほぼ2倍です。 この重さとサイズが、正直な判断材料になります。ウルトラマラソンを走る、ダイビングをする、圏外でハイキングをする、あるいは単に毎晩時計を充電したくないという人には、Ultra 4が唯一の選択肢です。健康機能が目当てなら、同じHealth Sensing Systemを備えたSeries 12が$400安く手に入ります。足りないのはダイビングの定格で、深度計の定格は40メートルではなく6メートルです。

Amazonで価格を確認

どのサイズを選ぶ?Cellularは必要?

サイズは機能ではなく、手首に合うかどうかで選びます。Appleの記載では、40mmのSE 3と42mmのSeries 12は手首周り130〜200mm、44mmのSE 3と46mmのSeries 12は140〜245mm、49mmのUltra 4は130〜210mmに対応しています。 大きいケースはSE 3で$30、Series 12で$50高く、より大きな画面が手に入ります。バッテリーの定格はモデルごとに1つしか公表されておらず、大きいサイズだから長持ちするわけではありません。

CellularはSE 3で$50、アルミニウムのSeries 12で$100の追加料金がかかり、これに加えてキャリアの月額の回線料金が必要です。 必要になるのは3つの場面です。ランニングにiPhoneを持たずに出かけたいとき。高齢の家族に贈り、自宅のWi-FiやiPhoneとのBluetooth圏外でも転倒検出の自動通報を使えるようにしたいとき。あるいは子ども用に設定するときです。Appleの「家族用Apple Watch」のページには「GPS + CellularのどのApple Watchモデルでも、お子さまは自分の電話番号とApple Accountを持てます」とあり、Appleは「GPS + CellularのApple Watch SE 3」を推奨しています。 設定には保護者のiPhoneが必要ですが、子ども自身はiPhoneを持たなくてかまいません。

1年間着けてわかる、スペックシートにないこと

数か月着けて初めて見えてくることがあり、そのどれも数字では表せません。

充電器は、面倒な作業ではなく習慣になります。その習慣を支えるのがAppleの急速充電です。SE 3は8分の充電で最大8時間分の睡眠トラッキング、Series 12とUltra 4は5分の充電で最大10時間分を使えるとされています。シャワーやコーヒーの合間に短く継ぎ足せば、夜も着けたまま睡眠を記録できます。 一晩中充電器に置いたままの時計は、睡眠を記録しません。朝の継ぎ足し充電なら、手首に着けたまま使えます。

常時表示ディスプレイは、いちばん使うのに、いちばん意識しない機能です。時計をちらっと見るのと、手首を持ち上げるのとでは大違いで、SE 3にも搭載されているため、機能を削った廉価版ではなく、きちんとしたApple Watchに感じられます。

時計が代わりになるのは、スマホを確認する手間であって、スマホそのものではありません。通知、タイマー、タッチ決済、ちょっとした返信が一日の主な用途で、一文より長いものはやはりiPhoneで行います。現行モデルはすべてiPhoneが必須で、iOS 27を搭載したiPhone 11以降が対象です。

バンドのエコシステムは、人が乗り換えずに使い続ける、目立たないけれど大きな理由です。Apple Storeのバンドは$49からで、ケースの色を変えるより、バンドを替えるほうが時計の印象は変わります。 予算の許す範囲でケースを選び、余ったお金は2本目のバンドに回しましょう。

そして安全機能は、実際に使う前から価値を発揮します。Appleによると、転倒検出は「必要に応じて緊急通報サービスへの接続を支援」し、「約1分間動きがないことを検出すると、自動的に通報」します。 高齢の親に贈るなら、この一文が購入の理由のすべてです。

9月9日のイベントで何が変わったか

2026年9月9日、購入者にとって変わったことは3つあります。AppleはSeries 12を発表し「価格は$399(米国)から」、Ultra 4は「価格は$799(米国)から」で、どちらも当日に予約受付が始まり、9月18日(金)から店頭に並びます。 SE 3は置き換えられず、引き続き$249です。 現在のApple Storeでは、上記の3ラインと$1,399からのHermèsエディションが販売され、それ以前のモデルはありません。

ソフトウェア面も動きました。Appleは「watchOS 27は、Apple Watch Series 9以降、Apple Watch SE 3、Apple Watch Ultra 2以降で、9月14日(月)に利用可能になります。iOS 27以降を搭載したiPhone 11以降、またはiPhone SE(第2世代以降)が必要です」と述べています。 Appleは、レディネススコアと高頻度の心拍測定を、Series 12とUltra 4の新しいHealth Sensing Systemの機能として説明しており、旧モデルへの提供を約束する記載はリリースにありません。 iPhone側では、Longevityタブと健康年齢機能を備えた刷新版のヘルスケアアプリが「米国英語を皮切りに、年内に登場」する予定です。

Apple Fitness+は、新規登録者に1か月無料、その後は月額$9.99または年額$79.99で、Apple StoreではApple Watch購入時に3か月無料をうたっています。 上記のおすすめは、いずれもこの特典に左右されません。

よくある質問

Apple Watch SE 3で十分ですか?

iPhoneユーザーの大半には、十分です。常時表示ディスプレイ、S10チップ、睡眠ステージと睡眠スコア、睡眠時無呼吸の通知、温度センサー、不規則な心拍リズムの通知、転倒検出、クラッシュ検出、緊急SOSを備え、50メートルのスイムプルーフです。 一方で、ECG、血中酸素ウェルネス、高血圧通知、レディネススコア、新しい高頻度の心拍測定はなく、画面は1000ニトと暗めで、バッテリーはAppleの定格で24時間ではなく最大18時間です。 これらが購入の目的でなければ、SE 3がおすすめです。

Series 12とUltra 4で、追加の$400は何に対する対価ですか?

健康機能ではなく、バッテリーと頑丈さです。どちらもS11チップと、ECG、血中酸素ウェルネス、高血圧通知を備えた同じHealth Sensing Systemを採用しています。 Ultra 4が加えるのは、チタニウムの49mmケース、3000ニトのフラットなサファイアディスプレイ、24時間に対して最大50時間の通常使用、100メートル防水と40メートルまでのスキューバ認定、デュアル周波数GPS、サイレン、アクションボタン、衛星メッセージで、$799の価格にはCellularも含まれます。

バッテリーが最も長持ちするApple Watchはどれですか?

Appleの定格では、Ultra 4です。通常使用で最大50時間、低電力モードで84時間。これに対してSeries 12は最大24時間と38時間、SE 3は最大18時間と32時間です。 これらはAppleのテストによるAppleの数値で、フル機能のスマートウォッチは今でも1〜2日おきの充電が必要です。充電の間隔を数日から数週間にしたい人のために、フィットネストラッカーガイドがあります。

Apple WatchはAndroidで使えますか?

使えません。現行モデルのスペックページにはどれも同じ対応条件が記載されています。「iOS 27以降を搭載したiPhone 11以降(iPhone SE(第2世代以降)を含む)」です。子どもが自分のスマホなしで時計を使える「家族用Apple Watch」でさえ、設定と管理には保護者のiPhoneが必要です。

Series 11やUltra 3を代わりに買うべきですか?

Appleはどちらも新品では販売しておらず、ストアにあるのはSE 3、Series 12、Ultra 4だけです。 小売店で値引きされたSeries 11やUltra 3も、watchOS 27が「Apple Watch Series 9以降」と「Apple Watch Ultra 2以降」に対応しているため、引き続きサポート対象の時計です。 手放すことになるのは、新しいHealth Sensing System、レディネススコア、5秒ごとの心拍測定、Ceramic Shield 2、より長いワークアウト時のバッテリーで、Appleはこれらを新ハードウェアの機能として説明しています。 同じ価格なら新しいほうを買いましょう。大幅に値引きされているなら、もともとSE 3を選んだはずの人にとって、昨年モデルは十分に良い買い物です。

Cellularモデルは必要ですか?

近くにiPhoneがなくても時計を使いたい場合だけです。iPhoneなしのランニング、スマホを持ち歩かないかもしれない高齢の家族、iPhoneを持たない子どもがそれに当たります。 追加料金はSE 3で$50、アルミニウムのSeries 12で$100で、Ultra 4には最初から含まれています。

60秒で選ぶには

Apple Watchがほしいけれど、なぜ高いモデルにお金を払うのかわからない人は、SE 3($249)です。ECG、血中酸素ウェルネス、高血圧通知、新しい心拍センサー、あるいは単により明るく、薄く、頑丈な時計がほしい人は、Series 12($399)です。2日間持つバッテリー、40メートルまでのレクリエーションダイビングに対応した定格、衛星による命綱が必要な人は、Ultra 4($799)です。 ランナー、親、子どものためにはCellularを追加し、誰にでも2本目のバンドをおすすめします。そもそもスマートウォッチがほしいのかどうか迷っていますか?まずは買うべきかどうかを考える記事から始めましょう。数時間ではなく数日持つバッテリーがほしいなら、フィットネストラッカーガイドでバンド型やリング型を紹介しています。スマホも同時に検討中なら、iPhone購入ガイドがこのページの姉妹記事です。

出典 (15)

• apple.com Apple Newsroom: Introducing Apple Watch Series 12
• apple.com Apple Newsroom: Apple unveils Apple Watch Ultra 4
• apple.com Apple Newsroom: Apple advances health and fitness capabilities
• apple.com Apple Watch Series 12 tech specs
• apple.com Apple Watch Ultra 4 tech specs
• apple.com Apple Watch SE 3 tech specs
• apple.com Apple Watch SE 3
• apple.com Apple Store: Buy Apple Watch
• apple.com Apple Store: Buy Apple Watch Series 12
• apple.com Apple Store: Buy Apple Watch SE 3
• apple.com Apple Store: Buy Apple Watch Ultra 4
• apple.com Apple Watch For Your Kids
• support.apple.com Apple Support: Use Fall Detection with Apple Watch
• apple.com Apple Newsroom: An update on Blood Oxygen for Apple Watch in the US
• apple.com Apple Fitness+