おすすめフィットネストラッカー:50ドルのバンドからスマートリングまで

2026年に買う価値のあるフィットネストラッカー8機種。サブスク不要の49.90ドルのバンドから、月額または年額で課金されるリングやストラップまで。各製品の購入価格と実際の3年間の総額を示しているので、後から驚くことはありません。

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屋外のトラックで、手首から伸びる鎖につながれた巨大な金塊の山を引きずりながら、前のめりに踏ん張る女性ランナー

いま買う価値のあるフィットネストラッカーは8つあり、それぞれ異なるタイプの購入者に向いています。最も安いのは、サブスクリプション不要の$49.90のバンドです。 最も高価なものには本体価格が別途設定されていない代わりに、最大で年$359がずっと請求され続け、登録時にまず1年分を支払います。 購入前にこのカテゴリーについて理解しておくべきことは一つだけです。一度だけ支払えば済むトラッカーと、毎月支払い続けるトラッカーがある、という点です。以下のおすすめには、すべてその両方の金額を記載しています。

まずは簡単な答えから。予算が限られているなら、$49.90のXiaomi Smart Band 10を選んでください。 Xiaomiの新しいSmart Band 11は2026年10月に欧州で€59.99で発売されましたが、Android Authorityによると米国の購入者は輸入するしかないため、低価格枠は引き続きBand 10です。 機能、米国でのサポート、月額料金なしのバランスが最も良いのは、$99.99のGoogle Fitbit Airか$199.99のGarmin CIRQAです。 安全機能を求めるiPhoneユーザーには、$249のApple Watch SE 3がおすすめです。 そのほかのおすすめと、それぞれがどんな人に向いているかは以下のとおりです。

価格は各メーカーの米国での定価で、2026年10月30日に確認したものです。ただしXiaomiのバンドのみ、$49.90はAndroid Authorityが報じたグローバル発売価格です。 価格は変動します。Amazonのリンクはアフィリエイトリンクで、当サイトが手数料を受け取る場合があります。

価格一覧:箱に書かれた金額と、あとから請求される金額

サブスクリプションの列は、分析機能を利用するためにメーカーが請求する金額です。実際にいくら使うかの推測ではありません。

トラッカー購入時サブスクリプション3年間の総額
Xiaomi Smart Band 10$49.90なし$49.90
Garmin vivofit jr. 3(子ども向け)$89.99なし$89.99
Google Fitbit Air$99.99任意、$9.99/月$99.99(コーチ込みで約$430)
Garmin CIRQA$199.99なし$199.99
Apple Watch SE 3$249なし(Fitness+は任意)$249
Garmin vivoactive 6$299.99なし(Connect+は任意)$299.99
Oura Ring 4(旧モデル)$349$69.99/年、ほぼ必須$558.97
Oura Ring 5(現行モデル)$399$69.99/年、ほぼ必須$608.97
WHOOP One(サブスクリプション)$199(初年度)$199/年$597
WHOOP Peak$239(初年度)$239/年$717
WHOOP Life$359(初年度)$359/年$1,077

この表から、多くの人が驚く比較を一つ。WHOOP Lifeの3年分の費用は、Apple Watch SE 3、Garmin vivoactive 6、Garmin CIRQA、Xiaomi Smart Band 10をまとめて買うよりも高くなります。 これだけでWHOOPを選ぶべきでないということにはなりません。WHOOPには選ぶだけの理由があり、それは個別のおすすめで説明しています。ただ、自分がどちらのタイプの買い物をしているのかは知っておくべきです。

おすすめ

Xiaomi Smart Band 10、$49.90:持つ価値のある最安モデル

メタルリンクストラップを装着したXiaomi Smart Band 10。AMOLED画面に大きく数字の10が表示されている
写真:Xiaomi、Smart Band 10製品ページより。

Amazonで見る

$49.90で、1.72インチのAMOLED画面、通常使用で最大21日間のバッテリー、5 ATMの防水性能(Xiaomiによると50メートル相当)、150種類以上のスポーツモード、そして心拍数・血中酸素・睡眠の計測が手に入ります。 このページで紹介する中で、これほど無料に近いものはありません。写真について一点補足すると、メタルストラップはアクセサリーで、Xiaomiは「その他のストラップは別途購入が必要です」と明記しています。

注意点:Xiaomiは発売市場に米国を挙げていないため、米国の購入者が買うのは輸入されたグローバル版の在庫です。 それが嫌なら、下で紹介するFitbit AirはGoogleが米国で販売しており、価格はおよそ2倍です。

こんな人におすすめ:歩数、心拍数、睡眠のデータを、ちょっといいディナー1回分の値段で手首に表示させたい人。そして買ったあとは二度と費用のことを考えたくない人。

Google Fitbit Air、$99.99:$100以下で最高のトラッカー

屋外でストレッチをする女性がGoogle Fitbit Airを着用。横には4色のバンドの画面なしトラッカーが並ぶ
写真:Google、Fitbit Airの発表より。

AmazonでFitbit Airを見る

$99.99の画面なしバンドで、WHOOPと同じ画面なしのスタイルながら、WHOOPのような年額料金はかかりません。 Googleによるとバッテリーは最大1週間持ち、5分の充電で丸1日分の電力が戻ります。 価格のわりにセンサーは充実しており、24時間365日の心拍数、心房細動(AFib)の通知、血中酸素、安静時心拍数、心拍変動、睡眠ステージを計測できます。

重要なのは、計測データは無料のまま見られるという点です。無料のGoogle Healthアプリで睡眠スコアと睡眠ステージ、心拍数、心拍変動、血中酸素を確認でき、有料プランのGoogle Health Premiumでは、Geminiで構築されたコーチが月$9.99で追加されます。 Google自身のストアでAirを購入すると3か月間のPremium無料トライアルが付き(1人1回限り、支払い方法の登録が必要、2027年5月26日まで)、解約しない限り月$9.99で自動更新されます。 コーチングにお金を払う価値があるかは、3か月目に判断しましょう。データ自体は有料の壁の向こうにはありません。

今月の新製品:Googleは、Fitbit Edgeが2026年10月27日に$179.99で店頭に並ぶと発表しました。画面、GPS内蔵、心電図(ECG)アプリ、最大7日間のバッテリー、交換可能なバッテリーを備えています。 発売から日が浅く長期レビューがないため、現時点ではおすすめに入れていません。Googleの製品で画面とGPSが欲しい場合は、GoogleストアのFitbit Edgeをご覧ください。

こんな人におすすめ:回復重視のトラッキングをしたい人、手首に画面があるのが苦手な人、米国のストアで買いたい人。

Garmin CIRQA、$199.99:サブスクリプション不要のWHOOP型トラッキング

Garmin CIRQA Smart Band。ディスプレイが一切ない、画面なしの黒い布製バンド
写真:Garmin、CIRQA Smart Bandのプレスリリースより。

Garminで購入 · Amazonでほかの販売者を見る

Garminは2026年7月に、WHOOPと同じストラップのみの形状をした画面なしバンドを発売しました。手首での心拍計測、Body Batteryによるエネルギー量のモニタリング、Pulse Ox、ストレス、皮膚温、睡眠、80種類以上のアクティビティに対応し、バッテリーは最大10日間。すべて無料のGarmin Connectアプリで確認でき、Garmin自身の言葉を借りれば「すべてサブスクリプション不要」です。

購入先:Garminが直販で$199.99で販売しており、2026年10月30日時点でほとんどのカラーが在庫ありでした。 同日、Amazon自体は販売しておらず、出品はほかの販売者によるものだけでした。 Amazonで買う場合は、販売者を確認し、Garminの価格と比較してください。

WHOOPとの比較は単純です。一度きりの$199.99に対し、WHOOP Oneは年$199。CIRQAの費用はWHOOPの1年分とほぼ同じで、その後は一切かかりません。 Fitbit Airと比べると価格は2倍で、その分バッテリーが約3日長く持ちます。

こんな人におすすめ:WHOOPの形状が欲しく、かつ利用料を取らないGarminの方針を評価する人。

Apple Watch SE 3、$249:iPhoneユーザーの定番

異なるバンドを付けた3台のApple Watch SE 3。睡眠スコア、アクティビティリング、心拍数が表示されている
写真:Apple、Apple Watch SE 3のプレスリリースより。

Amazonで見る

ポケットにiPhoneが入っているなら、これが答えです。理由は地味なもので、安全機能が使えるエコシステムに入るための最も安い方法だからです。AppleはSE 3を$249からとしており、手首皮膚温の計測、睡眠スコア、高心拍数・低心拍数の通知、不規則な心拍の通知、睡眠時無呼吸の通知、衝突事故検出と転倒検出を備えています。 小売関連の記事で見かける$229という数字はAppleの学生・教職員向け価格なので、学生証や教職員証がない限り$249で予算を組んでください。

弱点はバッテリーで、最大18時間、低電力モードでも32時間です。 毎晩充電するウォッチは、その間睡眠を計測していません。睡眠データが主な目的なら、リングかバンドを選びましょう。

タイミングについて:Appleが2026年9月9日に発表したのは、「$399(米国)から」のApple Watch Series 12と$799のUltra 4で、BloombergのMark Gurmanの報道どおり新しいSEはありませんでした。 AppleはSE 3を引き続き$249からで販売しているため、おすすめは変わりません。

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こんな人におすすめ:iPhoneを持っていて、フィットネストラッキングに加えて助けを呼べるデバイスが欲しい人。

Garmin vivoactive 6、$299.99:月額料金なしのGPSウォッチ

ピンク、グリーン、クリーム、ブラックの4台のGarmin vivoactive 6。Body Battery、心拍数、ワークアウト画面が表示されている
写真:Garmin、vivoactive 6のプレスリリースより。

Amazonで見る

本格的なウォッチ、ランニング用のGPS内蔵、そして月額料金は一切なし、を求める人への答えです。Garminは自社ストアでこのGPSスマートウォッチを引き続き$299.99で販売しています。 1回の充電で最大11日間動作します。 この11日間という数字こそが重要です。着けたまま寝られるウォッチになるか、毎晩充電器の上で過ごすウォッチになるかの違いだからです。

Garminは任意のサブスクリプションConnect+を月$6.99または年$69.99で提供しており、AIを活用したインサイトなどの追加機能が使えます。2025年3月の開始時には、「Garmin Connectの既存の機能とデータはすべて引き続き無料」と明確に約束しています。

こんな人におすすめ:ランニング、サイクリング、ハイキングをする人。AndroidでもiPhoneでも同じように使いたい人。そして、普通のスマートウォッチでは得られないバッテリー持ちが欲しい人。

もっと安いGPSウォッチが欲しいですか?Amazfitのウォッチは米国ストアでBip 6の$79.99からあり、Amazfit購入ガイドでは主要なBip、Active、T-Rex、Balanceの各モデルを比較しています。

Oura Ring、$349から:睡眠のスペシャリスト(まず世代を確認)

斜めから見たシルバーのOura Ring 4。内側の埋め込み式センサーが見える
写真:Oura、Oura Ring 4製品ページより。

AmazonでRing 4を見る

購入前に世代を確認してください。Ouraは2026年5月にRing 5を発表しました。価格はブラックとシルバーが$399(その他の仕上げは$499)で、Ring 4より40パーセント小さく、バッテリーはRing 4の5〜8日に対して6〜9日です。 OuraのストアではシルバーのRing 5が$399で販売されており、「サイズは他のモデルと異なります」と注記されているので、Ring 4のサイズを知っていても改めてサイズを測ってください。 ストアでは旧モデルのRing 4も$349から販売されています。薄いボディにこだわらないなら、前世代のリングで$50節約するのは悪くない選択です。

睡眠計測の評判には根拠がありますが、どのハードウェアが試験されたかについては注意が必要です。Brigham and Women’s Hospitalの睡眠研究者が、健康な成人35人を対象に1晩、3種類の一般向けデバイスを臨床の睡眠検査の標準である終夜睡眠ポリグラフ検査と比較した研究では、Oura Ring(Gen3ハードウェア)は覚醒、浅い睡眠、深い睡眠、レム睡眠のいずれでも検査の標準と「差がなかった」と報告されました。一方、Apple Watch Series 8とFitbit Sense 2は、それぞれ少なくとも1つの睡眠ステージを誤って判定しました。 著者らは、この結果が後継モデルにはそのまま当てはまらないとも警告しており、その後Ouraは2世代を出荷しています。したがって、これはOuraのアプローチに関する根拠であり、あなたが受け取るリングの計測結果ではないと考えてください。 また、この研究はOuraが資金提供したものです。

次に費用です。Ouraメンバーシップは、最初の1か月が付属したあと月$5.99または年$69.99かかります。加入しないと、アプリに表示されるのは1日3つのスコア(Readiness、Activity、Sleep)、リングのバッテリー残量、基本設定のみです。ただしデータのダウンロードは引き続き可能です。 このガイドでメンバーシップを「ほぼ必須」としているのはそのためです。3年間ではRing 4で$558.97、Ring 5で$608.97になります。Ouraの保証期間は購入から1年で、「バッテリーを含む消耗部品」は対象外とされています。 OuraのストアではRing 4のページで、2年($45)または3年($60)への保証延長を販売しています。 保証はOuraのオンラインストアまたは正規販売店で購入したリングが対象なので、それ以外で買う場合は販売者を確認してください。 Amazonで買う場合は、カートに入れる前に出品ページでリングのサイズを選んでください。

メンバーシップやギフトとしての購入、あるいはサブスクリプション不要のリングと比べて迷っていますか?Oura Ringは買う価値がある?では3年間の費用を合計し、サイズ選びについても解説しています。

対抗馬:SamsungのGalaxy RingはSamsung自身のストアで$299.99からですが、Samsung Galaxyのスマートフォンが必要なので、iPhoneユーザーには選択肢になりません。 Samsungの2024年7月の発売時の注記では、当時利用可能だったGalaxy Ringの健康機能は「月額サブスクリプションなしで提供される」とし、「将来のSamsung Healthの機能には別の条件が適用される場合があります」と付け加えています。 サブスクリプションがネックになっているなら、こちらと比較してみてください。

こんな人におすすめ:睡眠と回復だけが買い物の目的で、メンバーシップの費用もきちんと計算済みの人。

WHOOP、年$199から:毎日のコーチング、費用を受け入れられるなら

ジムでバーベルを持ち上げる女性。手首にWHOOP 5.0のバンドを着用している
写真:WHOOP、同社のWHOOP 5.0とWHOOP MGの解説記事より。

WHOOP.comで加入する · AmazonでWHOOP Oneバンドルを見る

WHOOPのメンバーシップページと利用規約では生涯保証の記載が異なり、ギフトページではさらに別の書き方になっています。購入先を決める前に、下の保証に関する説明を読んでください。

WHOOPはハードウェア込みのメンバーシップとして販売されており、プランは3種類です。Oneが年$199、Peakが$239、Lifeが$359で、いずれもバッテリーが14日以上持つ画面なしのストラップが届きます。 お金を払う対象は分析です。最も安いプランでも、毎日のSleep、Strain、Recoveryのスコアに加え、パーソナライズされたコーチングが受けられます。 支払う前に試すこともできます。WHOOPは、認定中古のWHOOP 5.0でPeakメンバーシップを1か月間無料で試せるトライアルを提供しています。

すべてのメンバーシップには生涯保証も含まれます。WHOOPのメンバーシップページでは、「WHOOPから直接購入し、有効なメンバーシップがある限り」デバイスを交換するとしています。 利用規約は購入先についてより広く、「WHOOPまたは正規販売店から直接」購入したデバイスを対象としていますが、未払いの料金がないことと、有効な支払い方法が登録されていることも条件にしています。 これが重要なのは、ストラップやリングのバッテリーは時間とともに劣化するからで、たとえばOuraの保証はバッテリーを対象外としています。 保証がWHOOPを選ぶ理由の一つなら、WHOOPの公式サイトで加入するか、ほかの場所でバンドルを買う前にWHOOPに確認してください。各プランの総費用、それぞれの追加内容、WHOOPをギフトとして贈る方法はWHOOPは買う価値がある?にまとめています。WHOOPから直接購入した場合は、受け取りから30日以内であれば解約してデバイスを返品し、送料を除いて全額返金を受けられます。 販売店で購入したバンドルはその販売店の規定に従って返品することになり、WHOOPは販売店経由の購入には返金しません。

加入前にもう一つ知っておくべきことがあります。2025年5月にWHOOPが新しいハードウェアを発売した際、一部の会員は当初、サブスクリプションを12か月延長するか、$49のアップグレード料金(EKGセンサー搭載モデルは$79)を支払うよう案内されました。ところがWHOOPのブログ記事では、6か月会員は無料でアップグレードできると書かれていました。WHOOPはその記事がポリシーを「誤って記載していた」と説明し、苦情を受けてより広いアップグレードポリシーを発表しました。

こんな人におすすめ:毎日のコンディション判定で行動が変わるほど本格的にトレーニングしていて、3年間の総額をガジェット代ではなくコーチング代として受け止められる人。

Garmin vivofit jr. 3、$89.99:子ども向けの一台

グリーンとネイビーの2台のGarmin vivofit jr. 3子ども向けフィットネストラッカー。テーマ柄のバンドとカラー画面
写真:Garmin、vivofit jr. 3のプレスリリースより。

Garminで購入

vivofit jr. 3は、子ども向けの月額料金なしの選択肢です。保護者のスマートフォンとBluetoothで通信するため、データ通信プランの料金がかかりません。 子ども向けウェアラブルの最大の敵である充電の問題もありません。ユーザーが交換できるコイン電池(CR2025)で最大1年間動作し、5 ATMの防水性能を備えています。 保護者はアプリで活動量、睡眠、お手伝いのデータを確認でき、お手伝いをすると仮想コインがもらえ、子どもはそれを事前に決めたごほうびと交換できます。

購入先:Garminでは$89.99で、2026年10月30日時点の入荷見込みは2〜3週間でした。 Amazonの出品ページでは2026年11月5日時点で新品の在庫がなかったため、Garminで注文してください。

こんな人におすすめ:子どもにスクリーンやデータ通信プラン、月額料金を与えることなく、自分の活動量を見られるようにしたい人。

バンド、ウォッチ、リングのどれ?バッテリーで選ぶ

最初に確認すべき数字は、充電せずに何日動くかです。睡眠トラッキングは、午前3時にデバイスが体に着いていなければ機能しないからです。Apple Watch SE 3のような本格的なスマートウォッチは最大18時間、低電力モードでも32時間なので、毎日どこかで充電が必要になります。その習慣が就寝時間に重なれば、ナイトスタンドで眠る睡眠トラッカーにお金を払ったことになります。 ここで紹介するバンドやリングはずっと長持ちします。Fitbit Airは最大1週間、CIRQAは最大10日間、Oura Ring 5は6〜9日間、WHOOPは14日以上、Xiaomiのバンドは最大21日間です。

ですから、選択は自然に決まります。GPSで記録するランニング、通知、転倒検出がどうしても欲しいならウォッチを選び、毎日の充電はその代償として受け入れましょう。それ以外ならバンドかリングです。トラッカーではなく本格的なスマートウォッチが欲しいなら、GoogleのPixel Watch 5が順当なAndroidの答えです。定価は$399.99で、2026年10月30日時点でGoogleストアでは$299.99からセール中でした。本格的なスマートウォッチであるため、このガイドの対象外としています。

誰が何に料金を取るのか

「任意」と書かれたサブスクリプションでも、中身はまったく異なる4種類の契約を意味することがあるので、わかりやすく整理します。Garminは、すでに提供していた機能には料金を取りません。Connect+プラン(月$6.99または年$69.99)ではAIを活用したインサイトなどの追加機能が使え、既存の機能は無料のままだとGarminは約束しています。 Googleが料金を取るのはアドバイスだけです。無料のGoogle Healthアプリで計測データが見られ、月$9.99でコーチが使えます。 Ouraは、アプリで自分のデータの大部分を見るために料金を取ります。そのためメンバーシップは事実上必須です。 WHOOPはすべてに料金を取り、ハードウェアはおまけとして付いてきます。

どのトラッカーを買う前にも役立つチェック方法:支払いをやめたあと、アプリに何が表示され続けるかを調べましょう。

正確に計測できるもの、無視すべき数字

心拍数:良好。 今も基準とされるスタンフォード大学主導の研究では、7種類の手首装着型デバイスを臨床用モニターと比較し、7種類中6種類がサイクリング中の心拍数の誤差の中央値を5パーセント未満に抑えていました。 この研究は2017年のものですが、2020年の研究でも、デバイスとアクティビティの種類の両方が心拍数の誤差に影響することが改めて確認されています。

消費カロリー:無視しましょう。 同じスタンフォード大学の研究では、消費カロリーの誤差を20パーセント未満に抑えたデバイスは一つもなく、最も悪いデバイスの誤差の中央値は92.6パーセントでした。 トラッカーが消費したと示すカロリー分を食べるのは、2倍もずれる可能性のある数字を基準に予算を組むようなものです。カロリーの数値は大まかな目安として扱ってください。

肌の色:結論は出ていません。 スタンフォード大学の論文では肌の色が濃いほど誤差が大きいと報告されましたが、この問題を検証するために設計され、肌の色の全範囲にわたる参加者を集めたその後の研究では、肌の色は「測定誤差に影響しなかった」とされています。 どちらの論文も、何をしているかが計測値に影響することを確認しています。医療上の理由で正確な数値が必要なら、胸部ストラップが今も堅実な選択です。

よくある質問

サブスクリプション不要のフィットネストラッカーは?

このガイドのおすすめのうち5つは、購入後に料金が一切かかりません。Xiaomi Smart Band 10($49.90)、Garmin vivofit jr. 3($89.99)、Garmin CIRQA($199.99)、Apple Watch SE 3($249)、Garmin vivoactive 6($299.99)です。 WHOOPに最も近いのはCIRQAで、手首での心拍計測、Body Battery、Pulse Ox、ストレス、皮膚温、睡眠に対応した画面なしのバンドです。バッテリーは最大10日間で、Garminの言葉では「すべてサブスクリプション不要」です。 Garminは任意のConnect+プラン(月$6.99または年$69.99)を販売していますが、2025年3月の開始時に「Garmin Connectの既存の機能とデータはすべて引き続き無料」と約束しています。 Fitbit Airのサブスクリプションも任意で、計測データは無料、お金がかかるのはコーチだけです。

$100以下で最高のフィットネストラッカーは?

$99.99のGoogle Fitbit Airです。24時間365日の心拍数、心房細動の通知、血中酸素、心拍変動、睡眠ステージに対応した画面なしのバンドです。 これらの計測データは無料のGoogle Healthアプリで確認でき、お金がかかるのはGoogle Health Premiumのコーチ(月$9.99)だけです。 さらに安いのは$49.90のXiaomi Smart Band 10ですが、Xiaomiは発売市場に米国を挙げていないため、米国の購入者が手にするのは輸入されたグローバル版の在庫です。

Oura Ringにサブスクリプションは必要?

実質的には必要です。Ouraメンバーシップは月$5.99または年$69.99で、加入しないとアプリに表示されるのは1日3つのスコア、リングのバッテリー残量、基本設定のみです。 そのため3年間の総額は、旧モデルのRing 4($349から)で$558.97、Ring 5($399から)で$608.97になります。 Samsung Galaxyのスマートフォンを持っている人の代替案は、Samsung自身のストアで$299.99からのGalaxy Ringです。Samsungの2024年7月の発売時の注記では、当時利用可能だった健康機能は「月額サブスクリプションなしで提供される」とされていました。

WHOOPの年間費用はいくら?

WHOOPはストラップ込みのメンバーシップとして販売されています。Oneが年$199、Peakが$239、Lifeが$359で、いずれもバッテリーは14日以上持ち、有効なメンバーシップを条件とする生涯保証が付きます。 WHOOPは12か月と24か月のメンバーシップを販売しているため、登録時に1年分をまとめて支払います。 3年間では$597、$717、$1,077となり、WHOOP Lifeの3年分は、Apple Watch SE 3、Garmin vivoactive 6、Garmin CIRQA、Xiaomi Smart Band 10をまとめて買うよりも高くなります。

睡眠にはフィットネストラッカーとスマートウォッチのどちらが良い?

バンドかリングです。Apple Watch SE 3は最大18時間、低電力モードでも32時間なので毎日充電が必要で、就寝時にナイトスタンドに置かれたウォッチは睡眠を計測していません。 コイン電池式の子ども向けバンドを除けば、このガイドのバンドとリングは充電間隔が5日(Oura Ring 4)から21日(Xiaomiのバンド)なので、充電が睡眠と重なることはほとんどありません。 GPSで記録するランニング、通知、転倒検出がどうしても欲しい場合にウォッチを選びましょう。

フィットネストラッカーの消費カロリーは正確?

正確ではありません。今も基準とされるスタンフォード大学主導の研究では、消費カロリーの誤差を20パーセント未満に抑えた手首装着型デバイスは一つもなく、最も悪いデバイスの誤差の中央値は92.6パーセントでした。一方、7種類中6種類のデバイスはサイクリング中の心拍数の誤差の中央値を5パーセント未満に抑えていました。 心拍数は信頼し、カロリーは大まかな目安として扱い、トラッカーが示す消費分を食べて取り戻すのはやめましょう。

まとめ

ほとんどの人はFitbit AirかCIRQAを買い、3年間着け続け、料金のことは一切考えずに済ませるのが正解です。ランナーやサイクリストは、11日間持つバッテリーを理由にvivoactive 6を選びましょう。 安全機能が欲しいiPhoneユーザーはSE 3を、睡眠にこだわる人はメンバーシップの費用をきちんと計算したうえでリングを選びましょう。どれを選ぶにしても、3年間の総額はレジに進んだあとではなく、その前に計算してください。

そもそもこうした製品が必要かどうか、まだ迷っていますか?スマートウォッチのメリットとデメリットの解説では、何かを買うべきかどうかを論じています。そして、トラッキングしたかったのが鍵の場所なら、Apple「探す」対応トラッカーのまとめをご覧ください。

出典 (37)

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